- 8,589
- 269
- 13
- 45
- 保存
鶏飯のご飯の代わりにオートミールを使って鍋風にしました 野菜を多めにしてバランス...
材料: 1人分 鷄手羽元 水 塩 これうまつゆ オートミール 大根 ...
- 668
- 71
- 1
- 7
- 保存
- 2,466
- 78
- 2
- 3
- 保存
白神こだま酵母のソフトフランスパンはしっとり感と弾力性が特徴 潰してもゆっくりと...
材料: 栗の渋皮煮 クリームチーズ お好みでメイプルシロップ
- 3,045
- 193
- 10
- 15
- 保存
- 7,301
- 336
- 14
- 27
- 保存
- 2,340
- 101
- 1
- 3
- 保存
パスタ使わず糖質オフ なすとチーズとボロネーゼを 層ずつ重ねてるけど 間のチーズ...
材料: なす オリーブオイル 塩 モッツァレラチーズ 小粒 ボロネー...
- 2,025
- 36
- 1
- 保存
TOFU MEATの海苔巻きに挑戦 ポロポロしてまとまりにくかったけどマヨとかで...
材料: 寿司飯 焼き海苔 TOFU MEAT しょうゆ マヨネーズ ...
- 559
- 75
- 1
- 10
- 保存
豆腐ホワイトソースは 低カロリーでこっくりした味わいです パスタ少なめでも食べ応...
材料: ペンネを茹でる ミートソース オリーブ油 とけるチーズ パン...
- 7,085
- 112
- 3
- 3
- 保存
- 21,691
- 23
- 1
- 2
- 保存
- 29
- 41
- 1
- 1
- 保存
- 6,695
- 354
- 1
- 33
- 保存
