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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー お野菜たっぷり鶏白湯スープ鍋 1...
材料: 豆苗 人参 輪切り 白菜 ざく切り 白ネギ 斜め切り 鶏もも...
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最近昼間は暑いですよね こんな時はさっぱりヘルシーな 1品が食べたいっ レンジを...
材料: 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 もやし ニラ 長ネギ白い部分みじん切...
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ブログへの時差あり更新です 何かと理由をつけて 放ったらかしやら簡単なものが食卓...
材料: 油揚げ 豆苗 塩昆布 万能つゆ めんつゆ可 ごま油 白ごま
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これまたビールが進みすぎる 簡単スタミナチキンが出来ました ワーイ どーだ この...
材料: 手羽元 下味用塩 下味用酒 下味用コショウ 片栗粉 焼肉のタ...
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いつだか 油淋鶏を作ってアップしてますが だいぶ前なので 今日は その油淋鶏を ...
材料: 豚こまや豚切り落とし肉 お酒 お水 お醤油 塩胡椒ガーリック...
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700投稿 期待を裏切らず 笑 節目はやっぱり唐揚げ o 罒 o 笑 のり塩唐揚...
材料: 鶏モモ肉 塩 ブラックペッパー 酒 創味シャンタン ごま油...
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ちょいピリ甘辛のナムルです 箸休めにどうぞ 初めて使ってみたタテギ コチュジャン...
材料: もやし 人参 千切り きゅうり 千切り タテギ 鶏ガラ顆粒だ...
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うちの定番 ゴマ酢味噌和え 以前ブロッコリーの酢味噌和えで 投稿しましたが 今回...
材料: ブロッコリー カリフラワー 味噌 酢 砂糖 あらくすったゴマ
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金曜の夜から二泊三日でヨセミテ国立公園に小旅行に出かけていました ヨセミテには毎...
材料: 牛薄切り肉 酒 生姜 ケール マッシュルーム おろしにんにく...
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後乗せサクサクな天かすが めっちゃ美味しい 後乗せサクサク カップそばのCMのよ...
材料: 水菜 ツナ めんつゆ濃縮 倍 粗くすった白ごま 天かす
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ノンオイル自家製ゴマ豆乳だれで 金のっぽくしてみましたがそれより濃厚です サラダ...
材料: 冷しゃぶ用豚肉 水菜 レタス 玉ねぎ トマト 練り白ごま 無...
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