カロリーオフの揚げない酢鶏 鶏胸肉を使って柔らかでさっぱりした美味しさ 昆布つゆ...
材料: 鶏胸肉200g 昆布だし大さじ2 片栗粉大さじ3 野菜適量 ...
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これまた ケンミンショーで紹介された事があるので ご存知の方もいらっしゃるかな ...
材料: ご飯 豚肉 ひき肉でもok キムチ たくあん 醤油 ゴマ油 ...
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キャンプ飯と言ったらシシカバブかな とターメリックライスと共に ラム肉なかったの...
材料: 牛薄切り肉 大葉みじん切り 塩レモン クミン コリアンダー ...
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秋の味覚を味わう一品です 味噌バター風味のさつま芋が美味しすぎ フライパンのまま...
材料: 生秋鮭 さつま芋 モヤシ しめじ ピーマン お味噌 お醤油 ...
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鶏もも肉が1枚余ってしまって 焼くにも揚げるにも3人分には少ない こんな時はビタ...
材料: 鶏もも肉 しいたけ 人参 ねぎ 生姜 にんにくすりおろし 塩...
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今夜は十五夜なので お月見スタイルの晩御飯です 金胡麻真ん丸むすび 鰯の焼つくね...
材料: 鰯たたき身 長ネギ 生姜 すりおろす 青じそ 酒 醤油麹 白...
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なんとなく今日はヘルシーに 焼いた豆腐に野菜のあんかけ 簡単にうまかばいで 奥の...
材料: 木綿豆腐 お好きな野菜 うまかばい 水 おろし生姜 三つ葉も...
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こんばんは 今日も来てくださってありがとうございますm m いつも沢山のいいねや...
材料: 米 鶏もも肉 塩コショウ にんにくチューブ 玉ねぎ マッシュ...
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こんにちは 娘が献立を考えるのに頭を抱える結果になったのが お昼と夜のごはん 私...
材料: 温かいごはん コンソメ ベーコン シーフードミックス 低脂肪...
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こんばんは 今日は久々にゆったりまったり 午前中の仕事が終わってから子供たちと買...
材料: トマト きゅうり パプリカ 黄色 セロリ バケット トマトジ...
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