昨夜仕込みの朝炊き 朝から栄養バランスも良く ビタミンはB Kまでバッチリ ご飯...
材料: 米 大根 ひき肉 赤6割以上 大根菜っ葉 生姜 塩 昆布つゆ
- 3,154
- 192
- 18
- 48
- 保存
とうもろこしをレンチンし粒の部分を切り取りカラーピーマンはさいの目に切って鶏ミン...
材料: 鶏ミンチ とうもろこし カラーピーマン 赤 黃 緑 塩コショ...
- 666
- 164
- 7
- 28
- 保存
食べたい物を気紛れに作ったら 満腹になり過ぎたきのうの晩ごはんです 手羽元のカム...
材料: 鶏手羽元 じゃが芋 玉ねぎ 人参 白菜キムチ 酒 味噌 砂糖...
- 3,616
- 155
- 9
- 36
- 保存
白菜のおいしい季節 グレープフルーツのビタミンと共に 風邪予防です 柔らかい葉先...
材料: 白菜の葉先 グレープフルーツ お酢 グレープフルーツ果汁 オ...
- 5,459
- 229
- 98
- 99
- 保存
- 5,617
- 76
- 9
- 4
- 保存
都合3種作りました 共通トッピングは 手前味噌の酒粕酵母液と酢玉生姜のみで炊飯器...
材料: 鶏ガラ 煮干し 水 花山椒 ネギ 生姜 塩 薬味 刻み玉ネギ...
- 20,912
- 269
- 37
- 57
- 保存
増税してから買い物してなくて スムージーの材料が 黒くなってきたバナナと小松菜と...
材料: 美味しくつくるバージョン 果物一種類 小松菜 セロリ キャベ...
- 1,787
- 35
- 5
- 1
- 保存
今日のランチでした 昨日実家から長いも他色々たくさーん 貰ってきました とりあえ...
材料: 豚ひき肉 長なす 長いも 薄力粉 ごま油 豆板醤 生姜 長ネ...
- 346
- 1
- 1
- 保存
- 2,323
- 74
- 17
- 8
- 保存
こんにちは 昨年末 お節を作っている合間に作ったものです 投稿するタイミングを逃...
材料: 温かいご飯 豚バラ薄切り肉 大根 しめじ 人参 長ねぎ ニラ...
- 1,253
- 59
- 8
- 1
- 保存
- 3,772
- 284
- 68
- 45
- 保存
- 2,107
- 117
- 17
- 26
- 保存
