- 1,046
- 17
- 1
- 保存
- 4,411
- 75
- 2
- 2
- 保存
シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
- 985
- 22
- 1
- 保存
こんにちは 今日は真夏ですね 昨日モニターのスマイルボールが届いていたみたいで ...
材料: スマイルボール ちっちゃめ 小麦粉と卵 パン粉 細かめのやつ...
- 3,813
- 178
- 11
- 56
- 保存
トマト塩麹の作りかたを教えてくれた桜央里ちゃん 食べ友お願いします 塩麹で パサ...
材料: とりのむね肉 白ネギ 赤ピーマン インゲン ポン酢 玉ねぎ ...
- 5,328
- 226
- 23
- 16
- 保存
鉢で買ったミニトマトがたっぷり実ったので ブロッコリーの茎と合わせて ジャンバラ...
材料: 米 A 湯 A コンソメスープの素 玉ねぎ ブロッコリーの茎...
- 1,255
- 20
- 7
- 4
- 保存
旗 立てた 夕べするつもりだったオムライスはコレだ あくびちゃんにもらった明宝ケ...
材料: お米 鶏肉 粉末のブイヨン 日本酒 玉ねぎ ケチャップ 卵 ...
- 4,506
- 182
- 15
- 9
- 保存
- 1,694
- 11
- 1
- 保存
- 954
- 70
- 1
- 12
- 保存
これ 親子で3人前です お野菜いっぱいなので お肉少しでもおなかにたまりまーす ...
材料: 冷凍うどん にんじん レンコン 玉ねぎ 豚バラ オリーブオイ...
- 4,428
- 177
- 27
- 23
- 保存
今日はフレッツトマトでなく トマト缶を利用し ミートソースの中に入れ込みました
材料: にんじん すりおろし トマト 角切り 玉ねぎ みじん切り レ...
- 2,051
- 32
- 1
- 保存
お酢とカレー粉の隠し味でごはんがもりもり進みます
材料: 豚ローストンカツ用 ケチャップ ウスターソース 酢 カレー粉...
- 1,932
- 12
- 1
- 保存
ゆきえママにもらってたポルチーニ茸を使って 大好きなゴルゴンゾーラチーズのリゾッ...
材料: 米 洗わないか無洗米 玉ねぎ にんにくスライス ゴルゴンゾー...
- 9,729
- 239
- 24
- 29
- 保存
先日の仕事帰りにお魚屋さんをチラッと覗いたら 時間が遅すぎて品物パラパラしか無か...
材料: ブリ 刺身用サク レモンハーブソルト 薄力粉 水 薄力粉 パ...
- 1,920
- 80
- 1
- 7
- 保存
