スポーツする子供たちに疲れた時に回復できるメニューで考えてみたよ きにいるかな
材料: ツナカン 玉ねぎきゅうりトマト 乾麺うどん マヨネーズ レモ...
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こんにちは 遂に来ました 一日遅れの筋肉痛 昨年までは大丈夫だったんだけどなぁ ...
材料: 絹ごし豆腐 無調整豆乳 万能つゆ めんつゆ可 豚挽き肉 片栗...
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ワケギとホタルイカでヌタにする予定だったけど付いてる酢味噌が少なかったのでゴマド...
材料: ワケギ ホタルイカ 茹でたもの 調味料 ホタルイカに付いてる...
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鶏モモ肉はこれうまつゆで下味をつけた後 片栗粉をまぶして 胡麻油で生姜 長ネギ ...
材料: これうまつゆ 鶏モモ肉 片栗粉 生姜 長ネギ 蓮根 ブロッコ...
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あたしがあんまり素麺が好きじゃない為 我が家は素麺むっちゃ余る ゴーヤもスパムも...
材料: そうめん にんじん ゴーヤ スパム 玉ねぎ ツナ ごま油 め...
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