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今日の朝食はトマトメインで リンゴ 小松菜 ブルーベリー です o あんまり色は...
材料: トマト リンゴ 小松菜 ブルーベリー 豆乳 水 ハチミツ コ...
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イチゴスムージー第 弾 o 今回はアボカドとプルーン 豆乳に しましたぁ 美味し...
材料: イチゴ アボカド プルーン 豆乳 水 ハチミツ コーンフレー...
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こちらも夏野菜で作り置き 夏になると食べたくなる 美味しい山形のだし ご飯に乗せ...
材料: 辛葱 葱 コチュジャン 食べるラー油 醤油 砂糖 白ごま 山...
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ケチャップライスでお肉を使うと どうしてもドミグラスソースに合わなかったので 考...
材料: ごはん 香薫のウィンナー 粗挽き胡椒 塩 味の素 玉ねぎ コ...
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今日はグリーンスムージーです みかんとレモンだと全然柑橘系のス ムージーですね ...
材料: ほうれん草 みかん レモン プチトマト ハチミツ 水
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今日の献立 お疲れ様 リメイク 素麺春巻き レンチン茄子の中華風サラダ モロヘイ...
材料: 素麺 残り ニラ もやし にんじん オイスターソース 砂糖 ...
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