ローカルTVのお料理コーナーで見かけた一皿です 茄子もオクラも夏野菜でこれこらど...
材料: 茄子 オクラ 鶏ひき肉 サラダ油 醤油 みりん 砂糖 生姜す...
- 3,111
- 218
- 43
- 34
- 保存
- 1,355
- 89
- 1
- 7
- 保存
オクラや胡瓜 トマト にツナ缶 薬味類を混ぜた麺つゆに 梅こんぶ茶もプラスした夏...
材料: 素麺 ツナ缶 オクラ 胡瓜 トマト 生姜 青じそ ネギ 茗荷...
- 2,593
- 132
- 11
- 17
- 保存
- 10,594
- 153
- 10
- 18
- 保存
こんばんは 簡単すぎてレシピアップするほどのものじゃないかも だけど 美味しくて...
材料: 納豆 新玉ねぎ又は玉ねぎ キャベツ めんつゆ 3倍濃縮 すし...
- 65,141
- 440
- 56
- 98
- 保存
久しぶりにモロヘイヤを見つけたので あっさりパスタに ネバネバ過ぎて そうめんで...
材料: モロヘイヤ トマト ツナ缶 塩コショウ ガーリックパウダー ...
- 5,999
- 92
- 4
- 4
- 保存
美容効果のあるリコピンたっぷりなトマト オクラのネバネバは 夏バテ解消に効果的で...
材料: そうめん トマト 長いも オクラ ツナ缶 ヤマサ昆布ぽん酢ジ...
- 2,143
- 88
- 1
- 3
- 保存
- 2,396
- 79
- 15
- 6
- 保存
栄養満点のアボカドと納豆のコラボレーション そうめんとよくからんで お腹も大満足...
材料: アボカド 納豆 長ねぎ 練りがらし ヤマキめんつゆ そうめん...
- 3,142
- 76
- 1
- 3
- 保存
暑いですねぇ こう暑いと火は使いたくないですよねぇ そんな時の副菜です 中途半端...
材料: 長芋 きゅうり 鮪のお刺身 オクラ 万能つゆ めんつゆ可 梅...
- 204
- 1
- 保存
おはようございます え っと 画像右上をご覧ください DIET部 そう ペコ友さ...
材料: 厚揚げ 人分 なめこ えのき ちりめんじゃこ 青ネギ 麺つゆ...
- 803
- 1
- 保存
