- 3,646
- 328
- 45
- 40
- 保存
こんにちは 娘の課題で朝ごはんにあったものです 規定されたカロリーが足りないと言...
材料: 白菜 しめじ えのき おさかなミンチ ごま油 水 これ うま...
- 702
- 57
- 3
- 保存
おはようございます 先日ノミネートされたレッチャグランプリですが 最終選考に残れ...
材料: 切り干し大根 もやし 万能ネギ ひき肉 卵 味噌 酒 みりん...
- 4,121
- 207
- 10
- 40
- 保存
参鶏湯 温野菜サラダ 最近食べ過ぎ 身体リセット参鶏湯 炊飯器でなんちゃってだけ...
材料: 手羽元 甘栗 生姜スライス ニンニク 半分カット 長ネギ 鶏...
- 1,096
- 112
- 11
- 8
- 保存
今日はおじいちゃんも一緒に夕飯を食べたので先日テレビで見たカルシウム CBP ビ...
材料: 鰯 塩 生姜 すりおろし 醤油 片栗粉 わけぎ 厚揚げ
- 3,143
- 194
- 15
- 24
- 保存
ヘルシーな節約食材 胸肉のサラダチキンを使って簡単に でもしっかり手の込んだご馳...
材料: サラダチキンや蒸し鶏 ゆで卵 マヨネーズ 酢 塩 胡椒 醤油...
- 11,940
- 6
- 1
- 保存
なんだか ガッツリな角煮やチャーシューが食べたくなったけど 作るにも アチーし ...
材料: 豚バラスライス 半熟ゆで卵 もやし お酒 お水 漬けたれ お...
- 1,562
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 一時期より白菜が安くなってきたし そろそろ漬物の時期かなぁ そしたら...
材料: 白菜 塩 ニラ りんご 芯を除いて 韓国産粉唐辛子 一味唐辛...
- 1,111
- 61
- 3
- 2
- 保存
毎年だけど淡路島から10キロ取り寄せしていますが 今回激安だったので20キロも買...
材料: 玉ねぎ フダ肉 醤油 生姜 粉末だし
- 7,133
- 246
- 13
- 54
- 保存
今日はコレとお味噌汁しか作れませんでした あとは買ったお惣菜で済ませます 簡単料...
材料: きゅうり 生姜 チューブでOK お醤油 ごま油 韓国海苔 炒...
- 1,107
- 73
- 3
- 2
- 保存
ジューシーな茹で豚 タレは香味野菜とごま油に紹興酒 彩り野菜のナムルにも香り高い...
材料: 茹で豚のタレ 生姜 ねぎ 花椒 八角 醤油 紹興酒または酒 ...
- 3,462
- 219
- 31
- 51
- 保存
こんにちは こちら かなり前に作ったものなんですが およそ2 月前 たま に襲っ...
材料: 温かいご飯 鯖水煮缶 玉ねぎ ミックスベジタブル 油 にんに...
- 711
- 50
- 3
- 保存
- 4,451
- 186
- 27
- 37
- 保存
こんにちは びっくりするほど暑いですね ロ 今日ご紹介するのは 胸肉だけどパサつ...
材料: 自家製サラダチキン 三つ葉 生姜 わさび すりごま ごま油 ...
- 2,289
- 2
- 1
- 保存
