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皆様おはようございます 最近スマホのアラームが鳴ると こてちゅが起こしに来るので...
材料: ひじき煮 卵 塩 サラダ油
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ご飯ものや丼もの 麺類が多い投稿だと思いますよね これには理由があります 我が家...
材料: 卵 醤油 塩 長ねぎ にんにくチューブ 生姜チューブ かにか...
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モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...
材料: もち麦50g 水400cc コンソメ1個 しめじ ヒラタケ ...
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無水チキンカレー もっちりナン 無水カレーはバーミキュラを使ってほったらかし ナ...
材料: 薄力粉 強力粉 ドライイースト はちみつ ぬるま湯 おふろく...
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ご飯に細かく刻んだローズマリーとクレイジーソルトと少量のオリーブオイルを混ぜてお...
材料: ご飯 ローズマリー クレイジーソルト オリーブオイル 混ぜ込...
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上二人がまだ帰って来ないのでその間に連続投稿 品目は春キャベツたっぷりのアサリの...
材料: アサリ1パック ベーコン コンソメ 春キャベツ 白ワイン バ...
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夜ご飯によく食べている鶏ハム ハーブソルトや低糖質ごまダレ 柚子胡椒とかいろいろ...
材料: 酢 醤油 味噌 豆板醤 ラカントS顆粒 ごま油 ラー油 すり...
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揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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大好きなガーリックライス シンプル美味しいです 仕上げに加える醤油で香ばしく バ...
材料: サラダ油 にんにく薄切り ご飯 塩 胡椒 A 酒 醤油 バタ...
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圧力鍋で骨まで食べられるなんこつ煮込み 生姜とネギで臭みも気にならない ご飯の友...
材料: なんこつ300g こんにゃく ごぼう 人参 大根 生姜1個 ...
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