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金曜の夕食の主菜です 先日投稿したもやしメンチカツを 照り焼きハンバーグにアレン...
材料: 豚挽き肉 おからパウダー もやし 玉ねぎ 微塵切り マヨネー...
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夏バテ予防の南蛮漬け アジはさばいたり 下処理が面倒 そんなときにはシャケやメカ...
材料: メカジキ 玉ねぎ にんじん 片栗粉 たれ お好みの味に調整し...
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冬はポカポカ効果の生姜 糖質や脂肪の吸収を抑える 嬉しい効果も おかずにもなる厚...
材料: 厚揚げ 1枚 三つ葉 蕎麦の芽 貝割れ何でも 生姜1かけ マ...
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うさかめちゃんのオートミールクッキーに出会って以来 我が家では定番となってるクッ...
材料: 薄力粉 甘酒 オートミール 卵 サラダ油 太白胡麻油 ドライ...
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グルテン不耐症の方も安心して食べられます 最近 病気ではないけれど 何だか調子が...
材料: なす 油 挽き肉 カレー粉 輪切り唐辛子 醤油 紹興酒 酒 ...
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ノンオイルのドイツパンです 扱いの難しいラウゲン液の代用で重曹液を使います 外パ...
材料: 強力粉 イーグル 砂糖 三温糖 塩 ドライイースト 水 重曹...
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車なしでも割と食べていけるなぁ 不便は不便なんどけど 庭の野菜が実り あまり困っ...
材料: ウチの冷蔵庫にあった野菜 庭に生えていた食べれそう野菜 納豆...
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Iyoさんのまねっこしてから 色々アレンジを加え ダイエット中のパパさんが食べて...
材料: 無糖ヨーグルト 玉子 キリクリームチーズ 小麦粉 片栗粉 ベ...
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オリーブオイルでグリルした夏野菜にポン酢 簡単でさっぱり美味しい夏野菜のマリネ
材料: 茄子2本 ズッキーニ 各色5センチ ベビーコーン4本茹でてお...
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