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Snapdishの料理写真:きな粉感満載✨全粒粉の✨さくふわ✨スコーン
きな粉感満載 全粒粉の さくふわ スコーン
おはようございます きな粉の風味豊かな全粒粉入りのスコーンです さくふわ軽い仕上...
材料: 全粒粉 きな粉 砂糖 塩 BP オリーブ油 牛乳
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Snapdishの料理写真:えのきの梅たたき和え
えのきの梅たたき和え
梅の日 6月6日 簡単料理 和食 わたしとしたことがレシピしっかり載せた
材料: えのきだけ 日本酒 梅干し 鰹節 いりごま 一味 大葉千切り
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Snapdishの料理写真:パプリカチキンっʕ•̫͡•ʔ♬✧
パプリカチキンっ
今日は 帰りが土砂降りだったので 買い物に行かずにあるもので パプリカチキンは ...
材料: 鶏肉 パプリカパウダー ニンニク すりおろししょうが 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:#豆腐のキーマカレー カンタン15分でできる。#カロリーオフ
豆腐のキーマカレー カンタン15分でできる カロリーオフ
食べ終わってから気づく 焼き野菜を添えれば良かった 豚のひき肉なら2倍から3倍の...
材料: 本気の木綿豆腐 144kcal オリーブオイル 111kca...
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Snapdishの料理写真:レンチンで サラダチキン🥗
レンチンで サラダチキン
今までの中で私のベストです
材料: 鶏胸肉 ハーブソルト コンソメ
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Snapdishの料理写真:🥗ダイエットメニュー!🥗 春野菜ともち麦のデトックススープ🍅                                       ポーチドエッグ添え
ダイエットメニュー 春野菜ともち麦のデトックススープ ポ...
美味しい春野菜を使ってデトックススープを 作ってみました
材料: キャベツ 玉ねぎ セロリ 人参 にんにく トマトホール缶 も...
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Snapdishの料理写真:生麩・アボカド・豆腐のヘルシーサラダ 【Healthy salad / Tansy wheat starch, avocado and tofu】
生麩 アボカド 豆腐のヘルシーサラダ Healthy s...
生麩は 高たんぱくで低カロリー ダイエットに最適な食材です しかも 植物性たんぱ...
材料: 木綿豆腐 アボカド 生麩 大葉 レモン果汁 白だし みりん ...
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Snapdishの料理写真:エスニック風そうめんサラダ🍀
エスニック風そうめんサラダ
スイチリドレッシングをかけて 頂く そうめんサラダ作りました これ めっちゃおい...
材料: そうめん むきエビ レタス きゅうり トマト ナッツ類 私は...
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Snapdishの料理写真:豆腐と卵のチン❤しめじ乗せ
豆腐と卵のチン しめじ乗せ
ポン酢でサッパリ
材料: 絹豆腐 生卵 しめじ
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Snapdishの料理写真:醤油風味のポークチャップ🐷 #母のレシピノートより#娘がせっせとレシピ起こし
醤油風味のポークチャップ 母のレシピノートより 娘がせっ...
実家に帰省した時に母のレシピメモをチェックし ピックアップしてきた品を 娘 私 ...
材料: 豚ロース肉 カツ用orテキ用 塩 胡椒 小麦粉 ミニトマト ...
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Snapdishの料理写真:砂肝と大根の中華風マリネ
砂肝と大根の中華風マリネ
こんにちは ちょっと久々の投稿です 疲れと体調芳しくないのもあり 全然まわれてお...
材料: 大根 塩 砂肝 醤油 酢 砂糖 ごま油 花椒 鷹の爪 ネギ
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Snapdishの料理写真:ひんやりナスのおひたし🍆

暑い季節に嬉しい✨
泉なすのトロトロおひたし🍆

蒸してから暑い煮汁に漬け込むと、味がよく染み込みます☺

じゅわっと口の中でしみ出るお出汁の味がやみつきに✨

ナスは自律神経を整えてくれる作用があり、寝苦しい梅雨から夏にかけて、積極的に食べてほしい食材です☺
ひんやりナスのおひたし 暑い季節に嬉しい 泉なすのトロト...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット なす なすのおひたし
材料: なす 大 だし汁 薄口しょうゆ 塩
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Snapdishの料理写真:魔法の液体でしっとり鶏ムネ肉のソテー💕
魔法の液体でしっとり鶏ムネ肉のソテー
魔法の液体に漬けるので 味付けも無し 焼くだけ めっちゃ簡単
材料: 水 塩 砂糖
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Snapdishの料理写真:糀甘酒ジェラート🍨抹茶フレーバー🍵
糀甘酒ジェラート 抹茶フレーバー
ダイエット中でもアイスが食べたい なので 糀甘酒ベースのジェラートを作ってみまし...
材料: 糀甘酒 抹茶 牛乳 粉ゼラチン
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