春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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鱈のソテーにアーモンド レーズン コリアンダーのソースをかけてカリフラワーを和え...
材料: 鱈 白身魚 カリフラワー アーモンド レーズン コリアンダー...
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ご飯がすすむガッツリおかずです 本当は和える事を考えたのですが 和えて盛り付けた...
材料: 鶏胸肉 酒 砂糖 塩 片栗粉 油 きざんだピクルス マヨネー...
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びんちょうまぐろの端っこが プライスダウンだったので まだ寒いけど食卓が夏になっ...
材料: オクラ びんちょうまぐろの切れ端 納豆 白だし 水 梅干し ...
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今日は完全オフ お家時間て良いですね 家族はだぁれもいないので 夕方から色々作っ...
材料: 大豆糀甘酒煮 人参 ごぼう こんにゃくアク抜き要らず 干し椎...
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今夜は も チャッチャっとメニュー2品です 居酒屋風ジャーマンポテトは山本ゆりさ...
材料: 塩麹の冷製パスタ 茹でダコ フルーツミニトマト 大葉 みょう...
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今夜はシンプル具材 味付けの肉じゃがを作りました 元のレシピはまたまた山本ゆりさ...
材料: じゃが芋 特大 玉ねぎ 豚バラ薄切り肉 酒 顆粒鶏がらスープ...
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先日のお月見の日に作った塩つくねデス 私も旦那サンも焼き鳥は塩派なので つくねも...
材料: 鶏もも挽肉 こねぎ 大葉でも 生姜のみじん切り又はすりおろし...
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さつまいもが取れました かぼちゃと玉ねぎ レーズンと和えて 美味しい これ 大好...
材料: かぼちゃ さつまいも レーズン 玉ねぎ コンソメ 塩 マヨネ...
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