春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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今夜は1週間の疲れが倍増 あっさり系が食べたくて 季節逆戻りレシピかな 笑 簡単...
材料: 豚バラ薄切り肉 人参 みょうが 青じそ 生姜 白炒りごま 黒...
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塾前簡単ごはん この後 農家のお友達が 今朝とれたトウモロコシをくれるというので...
材料: 茄子 ポン酢 コチュジャン 砂糖 ニンニク 生姜 すりおろし...
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食べる量を意識してもらう為に 一人分ずつ分けて盛ってみました でもやはり 私がま...
材料: 出汁巻き卵 2人分 卵 白だし 豆乳 酒 水 片栗粉 干し海...
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これは その昔 学生時代に県のキャンプ場でカウンセラーしてたときに 仲間の賄いで...
材料: 豆腐 豚挽肉 大根 人参 ぴーまん パフリカ しいたけ しょ...
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食べ過ぎでもたれているのか はい その通り 毛玉の詰まった 状態な本日 デトック...
材料: 和がらし 砂糖 酢 味噌 マヨネーズ 大根 トッピング 紅生...
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スーパーで見かけると必ずと言っていいほど買ってくるほたてのひも 中華風の味付けの...
材料: ほたてのひも 人参 きゅうり 酒 味醂 酢 醤油 砂糖 鶏ガ...
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忙しい日のお助け丼 コク旨ダレに朝漬けておくだけ 最近気に入ってるハニーマスタ...
材料: びんちょうまぐろ にんにくすりおろし しょうがすりおろし 醤...
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ポテトサラダは じゃがいも茹でたやつに ガーリックとウィンナー細かくしたのを炒め...
材料: じゃがいも 玉ねぎのすりおろし にんにくの微塵切り ベーコン...
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素揚げした里芋と舞茸を梅のコンフィチュール入りのマリネ液で和えました スライスオ...
材料: 里芋 舞茸 マリネ液 ワインビネガー オリーブオイル 砂糖 ...
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