納豆 油 ビタミン が摂取できるのだ と昨日母がテレビで見たらしいので作ってみま...
材料: 油揚げ 小さめ 納豆 アボカド 賽の目に切る ヨーグルト 粒...
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マルコメさんから頂いた 生しょうゆ糀 お買い得だった牛もも肉ブロックにすりおろし...
材料: 牛もも肉ブロック 生しょうゆ糀 すりおろしにんにく ローリエ...
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お鍋に入れようと切っておいたお野菜とお豆腐に昨年の暮れにいただいた真空パックの干...
材料: 鯖の干物 白菜 小松菜 絹ごし豆腐 細切り沢庵 これうまつゆ...
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ズッキーニ なす エリンギ 海老 ボロニアソーセージで大好きなジョンをつくりまし...
材料: ズッキーニ なす エリンギ 海老 ブラックタイガーなど ボロ...
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マルコメさんに頂いたスイーツ粉と麹甘酒の素でつくってみました たんぱく質をなるべ...
材料: スイーツ粉 卵 牛乳か水 麹甘酒の素 みりん しょうゆ
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 玄米フランスパンにしました ごはんパンモードで白...
材料: 強力粉 冷めた玄米 砂糖 塩 冷水 ドライイースト
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今夜はあんかけ焼きそばで 海鮮の旨味たっぷり 塩味の餡です なんとなくで麺の方に...
材料: 中華麺 醤油 黒酢 人参 イカホタテエビ 下味 塩コショウ酒...
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またまた連続投稿失礼します 先週のおやつより バナナとチーズのスィーツ春巻き 甘...
材料: バナナ ピザ用チーズ きび糖 黒糖 春巻きの皮 ココナッツオ...
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