- 12,863
- 74
- 12
- 保存
水っぽくなるのが怖いので キュウリはフードドライヤーで セミドライにします この...
材料: 牛薄切り すき焼き用 キュウリ 乾燥キクラゲ 醤油 蜂蜜 オ...
- 2,169
- 163
- 3
- 7
- 保存
サーモンのお刺身が余ったので 巻き寿司にしました アボカド は中に入れずに外に ...
材料: 酢飯 海苔 胡瓜 アボカド 生ハム 青じそ サーモン刺身 わ...
- 6,513
- 227
- 14
- 29
- 保存
豆乳を使ったヘルシークリーム煮です 簡単レシピ載せました
材料: 白菜 スープ 塩 豆乳 塩 胡椒 ハム パセリ微塵切り
- 2,108
- 62
- 1
- 1
- 保存
- 1,133
- 26
- 1
- 保存
- 493
- 22
- 1
- 保存
キャベツもまるひと玉いただいたので キャベツもりもり食べるために作りました 平凡...
材料: キャベツ 玉ねぎ ハムかベーコン シュレッドチーズ オリーブ...
- 2,926
- 103
- 7
- 16
- 保存
キーマカレーは圧力鍋を使用してトロトロに仕上げました
材料: ひき肉 玉ねぎ ニンニク 生姜 ウスターソース 赤ワイン ケ...
- 894
- 22
- 1
- 1
- 保存
- 594
- 26
- 1
- 保存
- 2,618
- 27
- 2
- 1
- 保存
糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
- 1,399
- 31
- 1
- 1
- 保存
一番最初に投稿したのがこれでした ズボラが生み出した簡単パスタなんですが家族ウケ...
材料: パスタ オリーブオイル クレイジーソルト ズッキーニ アスパ...
- 2,316
- 38
- 1
- 保存
