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夏野菜と言えば トウモロコシ 毎年家族で長野に避暑へと赴くたびに 畑の裏でぐらぐ...
材料: 皮付きのとうもろこし 水 蓋付きの大きいフライパン
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こんにちは 暑いですね 酸っぱい物が食べたくて O O 冷やし中華も作ろうかなぁ...
材料: 長芋 オクラ 人参 叩いた梅 砂糖 鰹節 麺つゆ2倍 酢 塩
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学生さんらの夏休みに入って喜んでいるのはおチビさん達ぐらいだよね 暑さの中夏休み...
材料: 鶏もも肉 梅干し 大葉 みょうが サラダ油 白炒りゴマ 塩 ...
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栄養満点なオクラと豆乳で作る ヘルシーで優しいトロミのコク旨スープです 何度でも...
材料: 豆乳 水 A 味噌 すりごま めんつゆ コンソメ
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今日は暑くて暑くて酸っぱい物が食べたかった でも栄養はしっかり摂らないとバテてし...
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