イカ  オリーブ  のレシピと料理アイデア

今日の夕飯は グリンピースご飯 大根味噌汁 イカとパプリカのマリネ 大葉とレンコ...

塩昆布サーモン ホタテの冷製パスタ 　生サーモンとホタテに塩昆布を和えたやつにオ...

冷蔵庫のお片付けも終盤です 　 旅行に向け 着々と胃袋へ移動 　 地味な和食が続...

具は アサリ 冷凍シーフードミックス タコ イカ エビ 鶏手羽 赤パプリカ ヤン...

海鮮鉄板焼き用にイカ えび 帆立のセットが売っていたのをパスタサラダに使用しまし...

今日は子供達の習い事の送迎で7時に帰宅してのバタバタお料理 帰宅して3分でパスタ...

タンパク質 重ね食べんと 今日のお弁当 白菜と舞茸のふわふわ目玉焼き ヒレ豚肉の...

昨日の晩ごはん パスタメインの晩ごはんですが オススメはヤングコーン 生のヤング...

昨シーズンのケンサキイカ 最後の5杯でございます これにて完食 長々と楽しませて...

おはようございます 関東の雨は大丈夫でしたか ッと心配してたら朝 地震 警報音が...

隠し味に味噌入りなので お味噌汁って ならないかな オリーブオイルはたっぷりです...

握り寿司 海鮮巻き寿司 マグロのタルタルバゲット添え イカそうめん お吸い物 梨...

すし酢 米酢 オリーブオイル 粒マスタード お好みで塩コショウ で 香味野菜とイ...

中に詰めるパスタを 先に作り イカに詰め 楊枝で口を留めたら 丸ごと色が変わり ...