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Snapdishの料理写真:モッツァレラと茄子とアスパラのトマトソースパスタ
モッツァレラと茄子とアスパラのトマトソースパスタ
タバスコ切らしてた 辛いの食べたかったのに残念 甘くて子供には好評
材料: 茄子 アスパラ 厚切りベーコン にんにく オリーブオイル ト...
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Snapdishの料理写真:チョコづくしのちぎりパン♥
チョコづくしのちぎりパン
おはようございます 今日はとってもいいお天気 暑くなりそうですねっ 今日の朝のパ...
材料: カメリヤスペシャル ココアパウダー 砂糖 はちみつ 塩 バタ...
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Snapdishの料理写真:本日のアルコールのお友達、2種💞 『オーシャンキングとブロッコリーのサラダ & 作り置きできる焼き鰹のマリネ』
本日のアルコールのお友達 2種 オーシャンキングとブロッ...
作り置きおかずの 焼き鰹のマリネ は 昨日のテレビで紹介されてました なんと 分...
材料: 鰹 新玉ねぎ 大葉 しょうが チューブでも ぽん酢 ごま油
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Snapdishの料理写真:舞茸と小ねぎ入り和風ハンバーグ
舞茸と小ねぎ入り和風ハンバーグ
冷凍保存出来なさそうな食材を使ってハンバーグ生地に練りこんだら和風ハンバーグが出...
材料: 豚ひき肉 舞茸 小ねぎ 人参の刻んだもの パン粉 おろしショ...
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Snapdishの料理写真:①②の。
おはょございます 火曜日 鮭塩焼き ひじき 鶏テリテリ ぴー炒め 厚焼き卵焼き ...
材料: 鶏肉 片栗粉
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Snapdishの料理写真:夏バテ対策メニュー第3段

100均のオイルサーディンとじゃがいも、玉ねぎ重ね蒸し
冷や奴刻み納豆乗せ
焼き茄子
味噌汁(小松菜)
夏バテ対策メニュー第 段 均のオイルサーディンとじゃがい...
夏バテに必要なカリウムとアリシンを含むじゃがいもと玉ねぎで作成
材料: じゃがいも 玉ネギ オイルサーディン
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Snapdishの料理写真:レバーの甘辛 甘酒煮(o⁰⊖⁰o)
#プラス糀甘酒
レバーの甘辛 甘酒煮 o o プラス糀甘酒
レバーが苦手なの私も この味付けなら食べられました
材料: 豚レバー 牛乳 片栗粉 プラス麹 甘酒 オイスターソース 牛...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:鶏の黒酢照り焼き~「ミツカンが教える絶品!お酢レシピ」より
鶏の黒酢照り焼き ミツカンが教える絶品 お酢レシピ より
黒酢のコクと旨味が活かされた一品 黒胡椒のアクセントがご飯にもお酒にも合う大人の...
材料: とりもも肉 調味料 黒酢 みりん 酒 醤油 黒胡椒粗挽き サ...
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Snapdishの料理写真:全粒粉と米粉のちぎりパン〜メープル粒ジャム入り〜
全粒粉と米粉のちぎりパン メープル粒ジャム入り
今年に入って初焼きのパンです 素朴な風合いのちぎりパンです メープル粒ジャム入り...
材料: 強力粉 全粒粉 米粉 ドライイースト 砂糖 塩 牛乳 無塩バ...
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Snapdishの料理写真:ピクニック弁当🍱
ピクニック弁当
ピクニックのときに作ったお弁当です おにぎり二種 梅しそ ごましお ブロッコリー...
材料: とりつくね 鶏ひき肉 とりつくね しそ とりつくね 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:筍とチンゲン菜の焼きびたし。
筍とチンゲン菜の焼きびたし
旬の野菜
材料: 筍 チンゲン菜 鶏ガラスープの素 水 濃口醤油 砂糖 ごま油...
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Snapdishの料理写真:tama家の*豚じゃが   からし添え
tama家の 豚じゃが からし添え
豚カツ用の肉を使ってフライパンでちゃちゃっとできます からしをつけながらいただき...
材料: 豚肩ロース肉 豚カツ用 じゃがいも 玉ねぎ ニンジン 青ネギ...
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Snapdishの料理写真:ホタテとアスパラのレモンバター焼き
ホタテとアスパラのレモンバター焼き
毎年友達やその家族と集まって大人数BBQしてたけどなかなかできず おうちでBBQ...
材料: ベビーホタテ アスパラ バター ニンニクチューブ 醤油 ブラ...
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