豚もも薄切り肉でスティルトンチーズとアボカドを巻いてみました 柔らかな豚もも肉と...
材料: 鶏もも薄切り肉 アボカド スティルトンチーズ 白ワイン 醤油...
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1月22日はカレーの日 大好きなタイチキンカレーで ランチ ご飯に缶詰のカレーを...
材料: タイカレー缶詰 ごはん ピザチーズ アボカド 温泉卵
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アイスプラントにチェリー トマトの一皿に加え ラタトゥイユを調理する前の野菜一皿...
材料: イタリアンパースリー 岩塩を加えています その他はコメントの...
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パスタが食べたくて ほうれん草をたっぷり使って 糖質0麺で作ってみました ツナ缶...
材料: 糖質0麺 ほうれん草 厚揚げ アボカド コンソメ粉末 塩胡椒...
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いつもはほぼサラダにしか使わないアボカドを 違う食べ方がしたくて春巻きの皮で包ん...
材料: アボカド むきえび スモークサーモン切落し シュレッドチーズ...
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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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ヨーグルト オリーブオイルがさっぱりだけどコクがあってチーズのよう 大好きなアボ...
材料: トマト アボカド オイルサーディン プレーンヨーグルト オリ...
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夕べは アボカドとココナッツミルクとクリチでケーキを作りました ヘルシー感一杯の...
材料: アボカド ココナッツミルク クリームチーズ ラカント液状 ゼ...
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