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Snapdishの料理写真:千切りサラダの柚子胡椒ソース♪
千切りサラダの柚子胡椒ソース
黄柚子が出始めましたね 毎年の柚子胡椒を作りました 先日 お料理教室で柚子胡椒か...
材料: 白菜 人参 長ネギ リンゴ ピーマン 三つ葉 柚子胡椒ソース...
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Snapdishの料理写真:初夏の野菜のそうめん
初夏の野菜のそうめん
ホワイトアスパラが甘くて
材料: ホワイトアスパラ ズッキーニ トマト ひき肉 甜麺醤 鶏がら...
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Snapdishの料理写真:大豆とトマトのヘルシーカレー🍛
大豆とトマトのヘルシーカレー
大豆の水煮 トマト 玉ねぎ 人参 オクラ 鶏挽肉を入れたダイエット対策のヘルシー...
材料: 大豆水煮 トマト 玉ねぎ 人参 鶏挽肉 オクラ お好みのカレ...
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Snapdishの料理写真:3分でかきたま蕎麦
分でかきたま蕎麦
たまごはくるくる渦をまくようにしたスープに少しづつ入れる 余熱で固まるので火をと...
材料: 蕎麦 たまご ネギ 七味 めんつゆ 砂糖 醤油 パウミーなけ...
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Snapdishの料理写真:りんごバナナスムージー
りんごバナナスムージー
お好みで ハチミツをいれても いいと思います
材料: 冷凍バナナ 冷凍りんご プレーンヨーグルト 牛乳 氷 水
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Snapdishの料理写真:甘酒ジャンの旨みとろける♡韓国風肉じゃが♨️🇰🇷
lee
甘酒ジャンの旨みとろける 韓国風肉じゃが
いつもの肉じゃがを韓国風に 旨みアップで作ってみました 糀甘酒の素 を使った特製...
材料: 牛肉 薄切り さつまいも 人参 大根 ニラ 糀甘酒の素 コチ...
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Snapdishの料理写真:プチヴェールとササミとキノコの蒸し焼き
プチヴェールとササミとキノコの蒸し焼き
緊急事態宣言とともにボトムスがキツくなってきたので今日からプチダイエット 目標は...
材料: プチヴェール ササミ マッシュルーム プチトマト エシャロッ...
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Snapdishの料理写真:根菜カレー
根菜カレー
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月のテーマは カレーライス カロリーを抑えたり...
材料: カレールウ 牛スライス れんこん 一口大 ごぼう ささがき ...
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Snapdishの料理写真:寒い⛄雪です~温まります
ポトフ\(^o^)/うまかばい🍻
寒い 雪です 温まります ポトフ o うまかばい
寒い夜は 温かいポトフで 乾杯 ダウンロードしたメニューホットクック 料理長やる...
材料: じゃがいも にんじん キャベツ ソーセージ コンソメ 水
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Snapdishの料理写真:糖漬金桔(金柑の甘露煮)
糖漬金桔 金柑の甘露煮
ダイエット20日目 あと 0 2kg まだダイエット終わってないけど 金柑がたく...
材料: 金柑 氷砂糖 水
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Snapdishの料理写真:おかずになるスープ♬豆乳坦々しらたきスープ
おかずになるスープ 豆乳坦々しらたきスープ
こんにちは こちら 月曜日に作ったものです このあと寝込んでしまったので 投稿が...
材料: 豚挽き肉 しらたき 長ねぎ 生姜チューブ にんにくチューブ ...
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Snapdishの料理写真:小豆あん  覚書
小豆あん 覚書
あんこの作り方をよく尋ねられるので 覚書です あんこ好きな夫のために あんこ嫌い...
材料: 小豆 水 砂糖 塩
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Snapdishの料理写真:糖質燃焼・美肌アボカドパイナップルスムージー
糖質燃焼 美肌アボカドパイナップルスムージー
私今まで作った中で一番好きな 味でした 美味しい また作ります 笑
材料: アボカド パイナップル プルーン 豆乳 水 コーンフレーク
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Snapdishの料理写真:寝かせ玄米 (発芽玄米ごはん)
寝かせ玄米 発芽玄米ごはん
美容 ダイエット 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 寝かせ玄米に興味があったので自分で炊...
材料: 玄米 小豆 塩 水
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