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Snapdishの料理写真:糖質燃焼・美肌アボカドパイナップルスムージー
糖質燃焼 美肌アボカドパイナップルスムージー
私今まで作った中で一番好きな 味でした 美味しい また作ります 笑
材料: アボカド パイナップル プルーン 豆乳 水 コーンフレーク
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Snapdishの料理写真:寝かせ玄米 (発芽玄米ごはん)
寝かせ玄米 発芽玄米ごはん
美容 ダイエット 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 寝かせ玄米に興味があったので自分で炊...
材料: 玄米 小豆 塩 水
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Snapdishの料理写真:さぬきのめざめとホタテのバターレモン焼き
さぬきのめざめとホタテのバターレモン焼き
ダイエット3日目 あと 0 4kg 地元の友達がくれたさぬきのめざめ これにて食...
材料: さぬきのめざめ アスパラ ホタテ 愛媛産レモン 醤油 塩 胡...
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Snapdishの料理写真:se-jiさんのトマトピクルス🍅      まーぶるさんの大葉にんにく醤油漬け💃大葉と茄子のチーズ焼き
se jiさんのトマトピクルス まーぶるさんの大葉にんに...
プランターの大葉が茂ってきたので 大量に使い チーズ焼きとセロリボードを作りまし...
材料: 茄子 大葉 トマトソース 溶けるチーズ にんにくみじん切り
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Snapdishの料理写真:手作り♡寒天deなんちゃってドロリッチ。寒天でもかなり柔らか仕上げです♡
手作り 寒天deなんちゃってドロリッチ 寒天でもかなり柔...
なんちゃってドロリッチ 寒天 パルスィート使用で少しでもヘルシーに レシピに書い...
材料: お水 粉寒天 パルスイート 1 2gのスティック インスタン...
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Snapdishの料理写真:スナックエンドウの白和え
スナックエンドウの白和え
ぷりっぷりのスナックエンドウを 白和えにしました 甘くて美味しいから 白和えもサ...
材料: スナックエンドウ 絹ごし豆腐 味噌 砂糖 ねりごま ツナ缶
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Snapdishの料理写真:焼きおいなりさん🦊

じゅわっと甘辛味のおいなりさんも大好きですが、夏のおいなりさんは香ばしく軽やかに✨

薄味で炊いたおあげさんに、新生姜の甘酢漬けと青じそを混ぜた酢飯を詰め、ごま油で焼きつけました☺

爽やかな薬味の風味が食欲をそそる一品です🌳
焼きおいなりさん じゅわっと甘辛味のおいなりさんも大好き...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 おいなりさん しんしょうが しそ
材料: 油揚げ 砂糖 しょうゆ 酒 みりん 水
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Snapdishの料理写真:豚と小松菜の生姜焼きそば

生姜で温活〜🎵
豚と小松菜の生姜焼きそば 生姜で温活
生姜たっぷりの節約焼きそばです 冷蔵庫にあるもので簡単に 毎日暑くて ついつい冷...
材料: 中華麺 ごま油 豚バラ肉 醤油 酒 すりおろし生姜 塩胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:キャベツとベーコンのおかずスープ🍴とまるちゃん💃の鶏チャーシューリピ🐔
キャベツとベーコンのおかずスープ とまるちゃん の鶏チャ...
夕方 富士食品さんからのモニター商品 香龍 シャンロン 中華味付けの素 が届きま...
材料: キャベツの葉 ベーコン しめじ 人参 牛乳 香龍 シャンロン...
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Snapdishの料理写真:旬の白菜であつあつ野菜たっぷりの白菜のうま煮☺︎♩
旬の白菜であつあつ野菜たっぷりの白菜のうま煮
ごはんにも 焼きそばにも ラーメンにも色々アレンジ出来るょ
材料: 白菜 にんじん 干ししいたけ ひき肉 ヤマサ昆布つゆ 砂糖
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Snapdishの料理写真:たっぷり中華食材の揚げ春巻き😋🍴✨
#薬膳料理 
#手作り 
#健康 
#簡単 
#おいしい 
#ヘルシー 
#中華料理
たっぷり中華食材の揚げ春巻き 薬膳料理 手作り 健康 簡...
しっかり下味をつけておくことで ソースなくても美味しいです
材料: エビ きくらげ 長芋の乾燥したもの 干し椎茸 人参 紹興酒 ...
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Snapdishの料理写真:鶏とサツマイモのガリマヨ炒め
鶏とサツマイモのガリマヨ炒め
味の素コラボ 中華の名店 美虎 の五十嵐シェフ考案の ベジチャイナ o o o ...
材料: 鶏肉 唐揚げ さつま芋 玉ねぎ くし切り ブロッコリー 下茹...
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Snapdishの料理写真:和風カレーのトロトロ湯豆腐
和風カレーのトロトロ湯豆腐
ダイエットしたくないのにダイエットしなきゃいけない時にコレ 豆腐なのに心が寂しく...
材料: 豆腐 豚ひき肉 玉ねぎ カレー粉 麺つゆ 片栗粉 水
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Snapdishの料理写真:牡蠣の和風ピカタ風?
和風チヂミ風?
牡蠣の和風ピカタ風 和風チヂミ風
炭水化物抜きダイエットなので 卵だけで 卵に2回に分けて入れるので 小麦粉がなく...
材料: 牡蠣 卵 ニラ 牡蠣にまぶす用 大豆粉 塩コショウ
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