ココナッツミルク買ってきてと 夫に頼んだら 1リットル入りを買ってきた どーすん...
材料: ココナツミルク 練乳 オリゴ糖
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夏に流行ってたらしい デトックスウォーターをダイエット中なので 作ったよー 今回...
材料: 好みのフルーツや野菜 水 重曹
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マルコメさんの甘酒来た そんな訳で家にあるものミックスした甘酒ソーダ 常備菜のミ...
材料: 甘酒 炭酸水 自家製ミントシロップ 氷 ミントの葉
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しばらく前に作ったシローさんのセミドライ林檎 色々活躍中 今回はサラダで大活躍 ...
材料: 紫キャベツ ハーブソルト ドリップヨーグルト レーズン セミ...
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お粥ほどゆるくはないけど和風のお味 ふりかけや海苔の佃煮やぬか漬けと相性バッチリ...
材料: オートミール 水 あご出汁顆粒 鶏胸肉ひき肉 おろし生姜 塩...
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ノンオイルで 野菜たっぷり ご飯少なめでも夕飯に作りました これプラスサラダチキ...
材料: ほうれん草 舞茸 えのき ご飯 ネギ 卵白 鶏ガラの素
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