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Snapdishの料理写真:玄米ご飯と蒸し豚ロース
玄米ご飯と蒸し豚ロース
今日のお昼は ザクザク千切りキャベツに豚ロースをのせて 電子レンジで3分チンした...
材料: キャベツ 豚ロース薄切り 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:妖怪こけしさんの豆腐豆乳ジュレ もずくバージョン
妖怪こけしさんの豆腐豆乳ジュレ もずくバージョン
あと 0 3kg 美味しかったです 美容 ダイエット もずく 豆腐 豆乳 ジュレ
材料: 豆腐 豆乳 勝連漁協の早摘みもずく わさび しそ ジュレ 粉...
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Snapdishの料理写真:フルーツ飴
フルーツ飴
この前からフルーツ飴がどーしても食べたくて みかんと林檎を買って来ました 泡ぶく...
材料: グラニュー糖 水
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Snapdishの料理写真:豚肉と高野豆腐の卵とじ
豚肉と高野豆腐の卵とじ
今日は早朝からサーフィン へ午後は悪天候の中で打ちっ放しの練習へ 会合は台風の為...
材料: 高野豆腐 干し椎茸 椎茸の戻し汁と合わせてだし汁 白だし 豚...
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Snapdishの料理写真:豆苗と鶏肉のオイスター炒め
豆苗と鶏肉のオイスター炒め
毎週木曜日は ベジたべる
材料: 豆苗 長さ半分 赤パプリカ 長さ半分にし 縦に1cm幅 エリ...
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Snapdishの料理写真:薄揚げの餃子風〜(ㆁωㆁ*)
薄揚げの餃子風
自家製食べラーとおろしポン酢でさっぱりいただきますたw
材料: 薄揚げ 餃子のタネ
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Snapdishの料理写真:ライスブランフレーク 糠 ヨーグルト
ライスブランフレーク 糠 ヨーグルト
yucca ちゃんの糠クッキーから ハマっている糠仕事 極限までマイナスをして ...
材料: 煎り糠 水切りヨーグルト
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Snapdishの料理写真:冷しゃぶサラダ、甘辛タレかけ
冷しゃぶサラダ 甘辛タレかけ
Shabu Shabu Salad ダイエット食である 体重増加がそれはもうヤバ...
材料: 豚こま 豆もやし オクラ ミョウガ ごま その他お好みの野菜...
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Snapdishの料理写真: 2024/05/13 美容⤴️血圧が⤵️ 豆もやしナムル
2024 05 13 美容 血圧が 豆もやしナムル
あるもので ヘルシーな豆もやしを使ったナムル ダイエットおじさん 男飯 簡単料理...
材料: 豆もやし にんじん 調味料 ごま油 昆布茶 青のり
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Snapdishの料理写真:オーブンで干し芋
オーブンで干し芋
またまた干し芋を作ってみましたー 今回は オーブンで焼いてみました これはもう ...
材料: さつま芋
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Snapdishの料理写真:ピーマンと切り干し大根の和え物
ピーマンと切り干し大根の和え物
友達が作ってくれたものを見様見真似で ピーマンの火入れをしっかりすると 切り干し...
材料: 切り干し大根 ピーマン 胡麻油 醤油 酢 みりん 砂糖 白炒...
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Snapdishの料理写真:ダイエットメニュー:
こんにゃくとちくわの甘辛炒め
ダイエットメニュー こんにゃくとちくわの甘辛炒め
Healthy Low Calorie Recipe Sweet and Spi...
材料: こんにゃく ちくわ 花椒 ホール ごま油 ごま A 紹興酒 ...
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Snapdishの料理写真:【リピ決定!】サラダ油&HMで作る✨簡単マフィン
リピ決定 サラダ油 HMで作る 簡単マフィン
おはようございます マフィン大好き 外はカリッ 中はフワッ 簡単混ぜるだけ バタ...
材料: ホットケーキミックス サラダ油 卵 はちみつ 牛乳
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Snapdishの料理写真:春巻きの皮で林檎煎餅風
春巻きの皮で林檎煎餅風
お昼に軽くと思いつくりました 砂糖は振らない方が美味しくダイエットにも
材料: 春巻きの皮 1枚 紅玉半個 バター適宜
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