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いつもとひと味違った生姜焼き おいしー お野菜メインなのでヘルシーです 美穂さん...
材料: 小さめのナス タマネギ 豚ロース薄切り 1 生姜 1 ニラ醤...
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明けから始めたダイエット 笑 砂糖の代わりに甘酒を使って オリーブオイル 豚肉は...
材料: 春雨 豚肉 人参 ピーマン えのき 醤油 甘酒 鶏ガラスープ...
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ひき肉を買ってきたまま形を整えてそのまま焼くステーキです わかりづらいですがチー...
材料: 合挽き肉 溶けるスライスチーズ マッシュルーム トマトケチャ...
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週目に届いた青梗菜で肉巻き餡掛けを作りました おつまみにイイ 食感がシャキッとし...
材料: 青梗菜 豚ロース 胡麻油 塩胡椒 水 鶏がらスープの素 塩胡...
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芋入れなけりゃ270キロカロリーのローカロリーなスープカレーです あー 美味しい...
材料: ジャワカレープライム辛口 鶏胸肉 にんじん 新たまネギ ジャ...
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大豆のお肉ブロックタイプを使い 肉じゃがを作ってみました 味がちゃんと染み込み ...
材料: マルコメ大豆のお肉ブロックタイプ じゃかいも 人参 たまねぎ...
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シリコンスチーマーで焼きうどん ちゃっちゃと食べたい時に大活躍 艸 赤ちゃん抱き...
材料: 冷凍うどん二つ キャベツ三枚 ウィンナー適量 塩コショウ少々...
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今日の おやつは紅茶クッキー 昨日の朝 偏頭痛がキツくて 笑顔でお見送り出来ず ...
材料: クッキー30枚分 薄力粉 紅茶葉 バター 砂糖
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いつもレンジで作る簡単煮豚を EVERINO のうきレジ機能を使って作りました ...
材料: 豚肩かたまり肉 酒 赤だし味噌 さぬき甘味噌 糀甘酒 きび砂...
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朝ごはんの まずはサラダ サイコロに切ったお野菜にもずくを入れてレンチン生姜を乗...
材料: レタス パプリカ きゅうり もずく 海苔でも レッドオニオン...
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パルミジャーノレッジャーノすりおろしをコロッケの中身と衣に加えて とうもろこしは...
材料: じゃがいも 皮を剥いて潰したもの 玉ねぎ とうもろこし パル...
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