むね肉を使っているのでローカロリーでキムチ鍋が食べられます 1人分やくか300k...
材料: 鶏むね肉 トマト 白菜キムチ ざく切り れんこん 酒 片栗粉...
- 533
- 64
- 1
- 3
- 保存
ごぼうは揚げると甘みとうまみが増します 日清ヘルシーベジオイルでサクッと揚がった...
材料: ごぼう 水菜 ちりめんじゃこ ポン酢しょうゆ 塩 こしょう ...
- 2,952
- 154
- 1
- 6
- 保存
コレを作ったら 何と組み合わせようかな って ワクワク考えます ー ノ 今日は ...
材料: 鶏もも肉 白ワイン トマト缶 顆粒コンソメ はちみつ ローリ...
- 204
- 1
- 保存
皆さま今日は素敵なつくフォトやお祝いコメントありがとうございます 私幸せでした ...
材料: オリーブオイル しょうゆ バルサミコ酢 胡椒 豚薄切り肉 セ...
- 2,145
- 132
- 7
- 26
- 保存
昨日の夕ごはんは白身魚のから揚げ丼を作りました 今回の白身魚はカレイを使いました...
材料: 白身魚 塩 こしょう 料理酒 片栗粉 れんこん なす しし唐...
- 306
- 1
- 保存
今年のたけのこ料理2つめは ホタテ貝とたけのこの炊き込みご飯 我が家のたけのこご...
材料: 米 ゆでたけのこ 生姜の絞り汁 塩 ホタテ貝 薄口しょうゆ ...
- 174
- 2
- 1
- 保存
しょうゆの実を熊本のアンテナショップで買ってきたので 作ってみました 甘辛な感じ...
材料: 油揚げ 豚バラ肉 溶けるチーズ しょうゆの実 万能ねぎ
- 218
- 1
- 保存
残暑厳しいですが 明日からも仕事を頑張りたいので 娘の学費を稼がなきゃ 簡単で美...
材料: カマンベールチーズ 豚バラ薄切り バター 塩コショウ これう...
- 223
- 32
- 1
- 3
- 保存
こんにちは 本日のお昼でございます もうひとつ別のキーマカレーっぽいのと どちら...
材料: ナス プチトマト 合挽き肉 玉ねぎみじん切り ニンニクみじん...
- 160
- 2
- 1
- 保存
アレッタとホタルイカのオイル蒸しを作りました アレッタは ブロッコリーとケールの...
材料: アレッタ ホタルイカ オリーブオイル にんにく 塩 醤...
- 484
- 119
- 1
- 22
- 保存
2015 1 19 冬に食べたい揚げ出し豆腐 シンプルにおろしあんをかけました ...
材料: 豆腐 片栗粉 だし汁 しょうゆ みりん 塩 大根おろし 片栗...
- 129
- 1
- 保存
