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手料理
  • 2014/01/29
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人参とツナのサラダ、菜の花とベーコンの白和え、ブロッコリーの辛子しょうゆ和え

レシピ
材料・調味料
人参
中1本(200g)
紫玉ねぎ(玉ねぎでも可)
1/4個
ツナ缶
1缶
ニンニク(みじん切り)
小さじ1
A 粒マスタード
大さじ1
A 白ワインビネガー
大さじ2
A 胡椒醤油
少々
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
人参は細いせん切り、紫玉ねぎはみじん切り。ツナは缶から出して汁を切る。
2
耐熱ボウルに、人参、紫玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイルを入れて軽く混ぜる。
3
ラップをしてレンジで約1分加熱する。
4
レンジから出して軽く混ぜ、ツナとAを加えてよく和え、塩、胡椒で味を調える。
みんなの投稿 (16)
今日の副菜、3点です♪
私の大好きな、人参とツナのサラダ♡
パンと一緒に、ワインのおつまみにピッタリですよ(≧∇≦)
なお から 亜矢子
私も人参とツナの組み合わせ好き♡♡♡
⭐︎つけたよー(o^^o)
ハル から 亜矢子
亜矢子さん、これも、ちょー簡単
レシピですね(*^_^*)
美味しそう♡♡♡
お野菜メニュー大好き♡
今度、作りますね🎵
食べともサンキューです(*^^*)
おりぃ から 亜矢子
わーー、あやこちゃん、大好きなものだらけーー!!!ღღ•̥̑ .̮ •̥̑).:*・゚
おぃしそぉー☆(≧∀≦*)ノ
これやってみます♥♥
⭐つけましたぁー!!
亜矢子 から なお
なおちゃん、簡単で美味しいよぉ〜😋💕是非、作ってみてね😉
さちこさん、そうなんです♪
レンチンするので、楽チンです♡
さちこさんに、似合いそうなサラダですね😊
亜矢子 から ハル
ハルちゃん、ありがとう〜(≧∇≦)
そうなの♪超簡単なレシピ、大好き〜♡
でも、美味しいから、是非作ってみてね😉
亜矢子 から おりぃ
おりぃちゃん、これは女子向きメニューかな?(*^^*)女子はみんな、野菜大好きだものね♪
亜矢子 から らら
ららちゃん、早速作ってくれて、ありがとうね〜(≧∇≦)簡単だけど、美味しかったでしょ?(*^^*)
亜矢子さんこれ作るね~󾮗󾭠󾭠
亜矢子 から Mika❈
みかちゃんのお目に止まったなんて、嬉しいなぁ♡ありがとう♪
投稿、楽しみにしてまぁす(≧∇≦)
りん から 亜矢子
亜矢子さん、こんばんわー^ ^
来阪予定は今晩?明朝?
今晩から大阪はえらい雪になるみたいですごい心配です…
私も頑張って行くつもりだけど、駅まで車なんでちょっと怖いなー😱💦
亜矢子 から りん
りんさん、明日の朝行くんですけど、雪で新幹線が止まらないか凄く心配です〜😭今日の夜から行ってしまえば良かったです。でも、這ってでも行きますから‼︎😂
知帆 から 亜矢子
白ワインとマスタードでピリッと美味しそうです꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱♡
亜矢子 から 知帆
知帆さん、お返事遅くなってごめんなさい🙏このサラダ、簡単で美味しいので、お勧めです♪良かったら作ってみて下さいね〜(≧∇≦)
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