今日より午前授業で部活がない日は お昼にかえってくる娘っち 今日のお昼ごはんに ...
材料: 温かいごはん ナス ブロックベーコン 玉ねぎ ニンニクみじん...
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先日 山かけ蕎麦をした時に 自然薯を使わないとまずいなと 思ったので とろろごは...
材料: 自然薯 卵 ダシ醤油 コンソメ顆粒 オリーブオイル 新玉ねぎ...
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ベジッティでズッキーニのミートソースかけです パスタ使わないのでとてもヘルシーで...
材料: ズッキーニ 挽き肉 玉ねぎ パプリカ キャベツ トマト コン...
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こんばんは 彡 夕飯に パスタ と決めてお買いもの スーパーをくるっと廻ったらあ...
材料: パスタ アスパラガス 細 ベーコン 玉ねぎ 中 バター 豆乳...
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高野豆腐の簡単ドライトマトカレー 旨いッッ 簡単にすませたい日に おさぼりお料理...
材料: 高野豆腐 蓮根 玉ねぎ ピーマン ミックスベジタブル ニンニ...
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ダイエット献立3日目 挽肉は200gあったけど 使ったのは80g位 気持ち控えよ...
材料: 南瓜 豚挽肉 玉ねぎ シメジ 塩胡椒 コンソメ顆粒 小麦粉 ...
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もう ほとんど復調したのですが なるべく消化のよいものでとリゾットにしました 夫...
材料: 玉ねぎ 人参 オクラ 合挽き肉 塩胡椒 コンソメ顆粒 粉チー...
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今日の夕食はボルシチ 寒いから昨日 今日とスープが続きました インドではビーツが...
材料: ビーツ にんじん 玉ねぎ 白菜 ウインナー ミックスビーンズ...
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シチューというより サラサラ系 重くなくて 遅めの夕飯でも あまり胃に負担がかか...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 溶き卵 酒 塩胡椒 野菜 南瓜 玉ねぎ...
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今日は エスニックチキンライスのオムライス と言っても 何時ものオムライスにタバ...
材料: 白飯 玉ねぎ 人参 ピーマン 鶏肉 ケチャップ 塩胡椒 タバ...
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