玄米ご飯が炊けていれば あっという間にカラフルで栄養満点のチャーハンが作れる一品...
材料: 豚こま切れ肉 冷凍グリーンピース ひじき水煮缶 人参 たまご...
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モニターで頂いた 料理に使える絹 崩れにくいとのことで やっぱり試してみたいマー...
材料: 料理に使える絹 ブロッコリー 枝豆 鶏ひき肉 白葱 みじん切...
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長芋は 火を通して冷ますと柔らかいお餅のようになります いや 魚のすり身かな こ...
材料: 油揚げ 長芋 枝豆 黒豆など めんつゆ 煮汁 醤油 酒 みり...
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今日のお弁当の 枝豆入りつくねのベーコン巻き ベーコンは結構油っこいギトギトした...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ みじん切り マヨネーズ ピザ用チーズ ゆで...
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スーパーで初めて見つけた ガーリックスプラウト ニンニクの新芽だね サッと湯通し...
材料: ガーリックスプラウト プチトマト ズッキーニ 3 幅に切る ...
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けろちゃん 2600投稿おめでとう 毎日暑くて暑くて 作るものは酸っぱい系か 冷...
材料: 冷凍枝豆 玉ねぎ じゃがいも小 牛乳 コンソメ 塩
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餃子を作ろうと思ったのだけど 暑いし面倒だったので ミニマフィン型に餃子の皮をし...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ 沢庵漬け 餃子の皮 おろしショウガ 酒 片...
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ヘルシーでボリューミー そしてお財布に優しいお豆腐バーグ 人 下ごしらえはレンジ...
材料: 絹豆腐 玉ねぎみじん A 卵 パン粉 味噌 マヨネーズ 片栗...
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