おくらに長いもが加わることで ネバネバ野菜の効果がアップ 玉ねぎ 大葉 グレープ...
材料: オクラ 長芋 グレープフルーツ ルビー 玉葱 大葉 青じそ ...
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今日は置きランチ お腹がすいた人の早いもの勝ち もち麦の残りご飯救済メニューです...
材料: 残りご飯一合半で6個 カンタン酢 カレーパウダーと醤油 ピザ...
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鮭フレークとキャベツの豆乳スープ 前日の夜 某TV番組で鮭のクリームシチューを作...
材料: キャベツ 鮭フレーク 水 豆乳 洋風スープの素 黒こしょう ...
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昨日はいろいろな事が重なって バタバタ 30分で夕飯作って洗い物して 他の家事も...
材料: 寿司飯 サーモンさく 長いも 醤油 みりん きざみわさび普通...
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おいしい世界ごはんパートナー オイスターソースのコクある肉あんが 里芋に絡まって...
材料: 里芋 豚ひき肉 酒 砂糖 オイスターソース 醤油 片栗粉 柚...
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むね肉で節約 長いもも入ってボリュームに大満足 o o 特売のむね肉使用で 調味...
材料: 鶏むね肉大きめ1枚 長いも 下味塩 下味酒 片栗粉 醤油 酒...
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うちの定番は断然こっち ジャガイモより長いもーーーー 長いも大好き ホクホク美味...
材料: 長いも 玉ねぎ 豚バラ お好みのルー 水 油 付け合せズッキ...
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