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今日のお昼 豚バラとお野菜のあんかけ焼きそば お肉ぢゃなく シーフードにしてもヨ...
材料: 豚バラ肉 千切りニンジン 千切りピーマン キャベツ スライス...
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おはようございます 今日の朝ごはん 病院の待合室に置いてあった雑誌 エル ア タ...
材料: 鶏もも肉 塩こしょう アスパラガス セサミヨーグルトソース ...
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今夜のおかず オイマヨでコクうま 豚肉とキャベツとパプリカで 簡単 美味しいおか...
材料: キャベツ 1 4個 ざく切り 豚小間肉 200g 醤油 酒 ...
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100均土鍋を使って ちゃんとしたのできました 前回は残り物鍋でスミマセンでした...
材料: お米 押麦 あれば 鶏手羽元 水 味覇 又は鶏がらスープの素...
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ohayougozaimasu 昨日は長男の幼稚園で芋掘り遠足へ 今年は豊作でた...
材料: 白米 もち米 だし昆布 水 ごま塩 さつまいも
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マミちゃんがココナッツオイルでご飯を炊くとカロリーが半分になる とアップしていた...
材料: 米 水 ココナッツオイル 写真の品の場合 雑穀 レンズ豆 塩...
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お正月太り解消と あまっていた大根の消費の為 作ってみました w 低カロリー ヘ...
材料: 豚ひき肉 大根 蒟蒻 生姜 ニンニク ネギ 豆板醤 酒 味噌...
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サバカレーがあるなら サバそぼろのカレー味も きっと美味しいはず と閃き 臭みも...
材料: サバ 好みのナッツ 塩 こしょう ショウガ にんにく カレー...
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