毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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できるだけ炭水化物を控えたくてパスタはエノキや野菜で嵩まし なんだか辛いものが食...
材料: パスタ 白菜 エノキ ひき肉 チキン等好みのお肉 ケイジャン...
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茶エノキ茸が3袋て100円でした なので エノキの肉巻き エノキをお肉で巻いて電...
材料: 豚バラ肉 7枚 茶えのき茸 150g お酒 小さじ1 マヨネ...
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下腹部痛に襲われ飲食出来る状態ではないけど なんか食べなきゃな ー ー ってこと...
材料: プチトマト すまき かまぼこでOK 白菜 えのき茸 油揚げ ...
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今日も一日お疲れ様でした 匂いだけでビールが呑めるアテを一日の に
材料: 鶏もも肉 しめじ えのき ピーマン 唐辛子 塩コショウ にん...
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朝食用にイチゴと練乳のマフィンを焼きました 生クリームも入ったリッチな配合で 上...
材料: 薄力粉 クランブル用 上白糖 クランブル用 バター クランブ...
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今日の夕飯 鶏ミンチとキノコのハンバーグ カボチャのポタージュスープ 人参サラダ...
材料: 鶏胸肉ミンチ しめじ えのき茸 エリンギ たまご1コパン粉大...
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有無を言わさず悶絶して頂きますっ フェスでもなめ茸 パスタの投稿がいっぱい もう...
材料: パスタ 合法なめ茸 塩辛 納豆 じゃこ 大葉 すだち
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