先月モニターでもらっていた大豆のお肉でヘルシー ニラもやし炒め作りました ご飯の...
材料: ダイズラボ大豆のお肉ニラもやし炒め ニラ もやし 人参 玉葱...
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まだ腱鞘炎で包丁使えないので 挽き肉をよく使うこの頃 余った鶏挽き肉を とりあえ...
材料: 鶏挽き肉 切り干し大根 ネギを青いとこ ショウガすりおろし ...
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らでぃっしゅぼーやさんの新鮮野菜をたっぷり使いました 野菜の力って凄い らでぃっ...
材料: 大根 ゴボウ 糸コン 玉ねぎ レタス ミディトマト 黒毛和牛...
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炊きたてご飯にご飯のお供 何杯でも食べられそう 笑 子供達は朝からモリモリ 食べ...
材料: 鶏ミンチ えのき しめじ 人参 ピーマン 太香ごま油 丸鶏が...
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秋になり 少し肌寒い時もありますね 鮭や茸なんかも 美味しい季節です
材料: 皮なしサーモン 茸類 シメジ えのき 卵 味噌 小麦粉 出汁...
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誤差あり 誤差あり ダイエットしてないけど ダイエットしてる気分になれる 笑 ト...
材料: カットトマト缶 玉ねぎ みじん切り 人参 みじん切り キャベ...
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