毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
- 2,671
- 44
- 1
- 1
- 保存
- 1,029
- 6
- 1
- 保存
こんにちは 先日 ゆぅ ちゃんがスープを作って下さった際に 麺を入れたくなると言...
材料: 肉団子 市販 しらたき キャベツ 人参 しめじ えのき ごま...
- 6,036
- 67
- 5
- 4
- 保存
朝晩の寒暖の差 休日出勤で休み無しの連勤による疲れからか どうも胃腸風邪にやられ...
材料: パスタ 春キャベツ 玉ねぎ 人参 えのき ブロッコリー ゆで...
- 4,279
- 170
- 3
- 6
- 保存
- 1,823
- 49
- 1
- 4
- 保存
- 151
- 48
- 3
- 3
- 保存
- 1,172
- 13
- 1
- 保存
- 102
- 1
- 保存
涼しくなってきたので温かい豆腐 優しい味にしてお腹に優しく ねぎ 生姜 クコの実...
材料: 木綿豆腐 なめこ エリンギ えのき茸 小松菜 長ねぎ クコの...
- 1,883
- 86
- 1
- 8
- 保存
- 2,871
- 12
- 1
- 保存
- 869
- 22
- 1
- 保存
うつわが夏っぽくなくてすみません トロみがあって 冷たくてツルンと入る味噌汁を作...
材料: モロヘイヤ えのき茸 玉ねぎ 味の素ほんだし 味噌 氷
- 1,178
- 25
- 1
- 保存
- 516
- 33
- 1
- 保存
