今日のランチでした 母が採ってきたセリをくれたので フライパンでお手軽にすき焼き...
材料: 芹 牛バラ切り落とし エノキ 舞茸 葱 豆腐 カマボコ すき...
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今週の健康応援メニュー 免疫力アップメニュー 納豆入りキムチチゲ 発酵食品の納豆...
材料: 白菜 ざく切り えのき もやし かつお昆布だし ごま油 豚バ...
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こんにちは モニターで届いたプチッと鍋を使って わさび鍋を作りました わさびと生...
材料: 白菜 きのこ2種 もやし 絹ごし豆腐 油揚げ 結びしらたき ...
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鮭が安かったので 最近お気に入りの茶えのき茸に 野菜たっぷりで ちゃんちゃん焼き...
材料: 銀鮭 もやし キャベツ 人参 シメジ 茶えのき茸 麦味噌 お...
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朝食用にイチゴと練乳のマフィンを焼きました 生クリームも入ったリッチな配合で 上...
材料: 薄力粉 クランブル用 上白糖 クランブル用 バター クランブ...
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豆乳でポテトグラタン風 豆乳のやさしいコクがふわっと絡む 軽めのポテトグラタン風...
材料: じゃがいも 1cm幅カット皮付き ボールに入れ600w7分ラ...
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さっぱりしたハンバーグが食べたくて大根おろしたぷーりで作りました 下に野菜を敷く...
材料: ひき肉 えのき茸 ネギ パン粉 卵 酒 だし醤油 塩コショウ...
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白菜が半分ほど残っていたので あんかけを作りました ご飯や焼きそばに乗せても い...
材料: 鶏ひき肉 白菜 えのき 砂糖 醤油 酒 みりん 塩 鶏ガラス...
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この前作った簡単ロールキャベツの時別添えのソース三品の中で特に美味しいと感じた ...
材料: 豚薄切り肉 えのき 大葉 塩胡椒 粒マスタード 蜂蜜 これう...
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皆さんこんにちは えのきでダイエットウィークの私 昨日のお昼ゴハンにもえのきを使...
材料: 白滝ごはん 米 しらたき 水 豆腐とキノコのカレー風味麻婆 ...
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