昨日の夕食です 白菜を大胆に縦に割り焼き色をつけてから 鶏肉と一緒にトマト煮込み...
材料: 鶏もも肉切り身 白菜 小さめのもの使用 エリンギ ミニサイズ...
- 36,989
- 226
- 25
- 62
- 保存
今回は レッド グリーンのXmasカラー で 心もお腹もウキウキわくわくw
材料: 赤魚の切り身 塩 あさりを砂抜きする にんにくを潰す アンチ...
- 17,450
- 206
- 3
- 30
- 保存
みーちゃんはパンが大好き お昼ご飯はパンをよく使います 茹で野菜を添えて完食して...
材料: 食パン サンドイッチ用 ツナ 水煮缶 マヨネーズ 粉チーズ
- 8,860
- 11
- 1
- 保存
- 2,829
- 55
- 2
- 3
- 保存
- 3,491
- 70
- 13
- 1
- 保存
- 1,973
- 24
- 1
- 1
- 保存
あ 今日の朝ごはん投稿してなかった 日にちが 逆になったけど ま いっかあ
材料: カリフラワー ブロッコリーなど 適宜 粉チーズ 大さじ2 卵...
- 3,401
- 97
- 7
- 4
- 保存
- 2,663
- 23
- 1
- 1
- 保存
今日も野菜たっぷりレシピでヘルシー志向 鶏胸肉は一日塩麹に漬けて薄味でもしっかり...
材料: 鶏胸肉のホイル蒸し 胸肉 塩麹 生姜 酒 長ネギ
- 5,027
- 180
- 32
- 15
- 保存
パーチーには簡単料理が必須 ただ焼いて 味付けするだけ 笑 最後にまわしかける ...
材料: バナイエビ ブラックタイガーなど 刺身用のホタテ オリーブオ...
- 6,942
- 179
- 19
- 72
- 保存
昼夜の糖質制限食はまだまだ継続中 糖質制限から一週間ちょっと過ぎたけど 肉 油も...
材料: 胸肉 ブロッコリー 赤唐辛子 塩コショウ バター オリーブ油...
- 1,775
- 52
- 11
- 保存
- 831
- 22
- 1
- 保存
ブロッコリーが沢山あったので ミモザサラダではなく クリームソースと頂くスタイル...
材料: ブロッコリー ローストポーク 卵 クラッカー 牛乳 バター ...
- 2,354
- 36
- 1
- 1
- 保存
