今夜はもち麦を使ったサラダを作りました 味つけはポン酢醤油と梅干しだけ 爽やかな...
材料: もち麦 乾燥ひじき 枝豆 冷凍の使用 ツナ缶 大葉 梅干し ...
- 8,544
- 103
- 3
- 18
- 保存
梅ひじきは 前に作り方UPしてます 冷めても 美味しいからお弁当にもいいですよん
材料: はんぺん 2枚 木綿豆腐 1 2丁 生おから 大さじ5 卵 ...
- 40,073
- 117
- 3
- 9
- 保存
- 3,048
- 162
- 7
- 8
- 保存
今日は一人めし 旦那が居ると食べられないものは 玉ねぎ かぼちゃ さつまいも パ...
材料: かぼちゃ クリームチーズ マヨネーズ 黒胡椒 黒すりごま
- 5,738
- 177
- 8
- 7
- 保存
こんにちは 少しゆるりと過ごしておりました グラタンが食べたくなった でもカロリ...
材料: コーンクリーム ひじきと豆のマリネ アボカド 無くてもよい ...
- 359
- 2
- 1
- 1
- 保存
- 2,945
- 26
- 2
- 保存
炊きたてのご飯に混ぜるだけで 三つ葉の香りとヒジキにツナがコク出してくれる 身体...
材料: ヒジキ 乾燥 ツナ缶 人参 三つ葉 ご飯 温かいもの 醤油 ...
- 4,191
- 155
- 5
- 19
- 保存
黒酢炒め 鶏肉に小麦粉をまぶしてから焼くから プリプリ 彩りキレイで 黒酢がいい...
材料: 鶏もも肉 パプリカ 赤 黄 ピーマン 小麦粉 黒酢 オイスタ...
- 6,877
- 178
- 10
- 14
- 保存
和素材のひじきをドレッシングで和えた みそマヨネーズで ほんのりとした濃くをプラ...
材料: 長ひじき 大根 スナックエンドウ 紫タマネギ 小さめな タマ...
- 127
- 1
- 保存
定番のひじき煮をちょっとアレンジ ひじき ベーコン パプリカ ちくわ 春雨 です...
材料: ひじき ベーコン パプリカ ちくわ 水菜はあれば彩りに 春雨...
- 3,653
- 184
- 28
- 36
- 保存
ひじきを洋風のサラダに料理しようと でも やっぱり和風だわf
材料: 鶏のムネ肉 白ワイン ひじき 練りごま サワークリーム オリ...
- 4,020
- 130
- 3
- 9
- 保存
今日はパパが夕食いらず 私一人なので大好きなお好み焼きにしよっと よく作るお野菜...
材料: 小麦粉 水 卵 切り干し大根 戻したもの ひじき エノキ キ...
- 2,258
- 100
- 6
- 1
- 保存
正月休みの時のひと品 沖縄の炊き込みご飯 じゅーしー を作りました テビチ煮の味...
材料: 米 テビチの煮汁 干し椎茸の戻し汁 ほんだし 乾燥切り昆布 ...
- 1,399
- 148
- 3
- 42
- 保存
