今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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簡単料理 おつまみ 保存食 常備菜 ひじき 野菜料理 和食 小鉢 ひじき煮 ごぼ...
材料: ひじき ごぼう 人参 椎茸 さつま揚げ 酒 出汁醤油 醤油 ...
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今日はお友達とランチして 有楽町交通会館で八 岳のお野菜を仕入れてきました 菊芋...
材料: ツナマヨたくあん ツナ缶 オイル漬け たくあん マヨ お好み...
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投稿を暫くお休みしようと決めて早めに床についたその日 夜中に目が覚め 卯の花のリ...
材料: 卯の花の煮物 卵 長芋 なくても可 油揚げ 水 万能つゆ め...
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一つだけ余ってた蕪 浅漬けにしようか迷ってて ちょうど作り置きおかずを作って戻し...
材料: 乾燥ひじき 長ひじき使用 蕪 人参 胡瓜 水菜 醤油 酢 す...
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ウマすぎる 和風胡麻マヨポテサラ キタ いつものポテサラを和風味に 変身させたよ...
材料: じゃがいも キュウリ 玉ねぎ カニカマ 乾燥ひじき マヨネー...
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揚げなすの挽肉そぼろ レシピ 海老フライ ひじき煮物 枝豆 人参 だし巻き玉子 ...
材料: なす 豚ひき肉 ニンニク しょうが すりおろし 赤味噌 みり...
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今日のお昼ごはんは 鶏肉とピーマンの甘辛丼ぶり きのことワカメのヘルシー味噌汁 ...
材料: 鳥もも肉 塩胡椒 片栗粉 ピーマン ごま油 砂糖 醤油 お酢
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