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Snapdishの料理写真:カルシウム12倍、食物繊維7倍、鉄分6倍💛ひじきの五目煮
カルシウム12倍 食物繊維7倍 鉄分6倍 ひじきの五目煮
お弁当に役立つ常備菜 今日はひじきの五目煮を作りました 日持ちは3日です ひじき...
材料: ひじき こんにゃく 油揚げ にんじん 大豆の水煮缶 サラダ油...
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Snapdishの料理写真:ひじき煮
ひじき煮
簡単レシピ お弁当のおかず
材料: 乾燥ひじき50グラムを水で戻す 人参 本は細切り 油揚げ 枚...
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Snapdishの料理写真:ツナ缶使用で卯の花✨
ツナ缶使用で卯の花
ある時に 鶏ひき肉を入れたかったけど無くてツナ缶を入れてみたら美味しかったので ...
材料: おから ツナ缶 ひじき缶 こんにゃく 油揚げ 人参 葱 出汁...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー!しらたきたっぷりのひじきごはん★
ヘルシー しらたきたっぷりのひじきごはん
最近流行りのしらたきごはん 市販のマンナンライスよりローコストでできる しらたき...
材料: 米 しらたき 鶏もも肉 油揚げ 乾燥ひじき しょうが チュー...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当☆母と自分用 油揚げしそチーズ巻き
今日のお弁当 母と自分用 油揚げしそチーズ巻き
今日は一昨日作って冷凍ストックにしておいた 唐揚げ 揚げてから冷凍し オーブンで...
材料: 油揚げ しそ チーズ 甘味噌
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Snapdishの料理写真:栄養満点💮ふわんふわ~んな🎵卯の花巾着
栄養満点 ふわんふわ んな 卯の花巾着
投稿を暫くお休みしようと決めて早めに床についたその日 夜中に目が覚め 卯の花のリ...
材料: 卯の花の煮物 卵 長芋 なくても可 油揚げ 水 万能つゆ め...
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Snapdishの料理写真:ひじきと油揚げの甘酢あえ
ひじきと油揚げの甘酢あえ
ひじきの甘酢あえもおいしいですね
材料: ひじき 油揚げ にんじん すし酢
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Snapdishの料理写真:生鮭のニンニク醤油照り焼き
生鮭のニンニク醤油照り焼き
長男が胃腸型の風邪を引いているので ここ数日は和食にしています おかげさまで良く...
材料: 生鮭 酒 片栗粉 ごま油 合わせ調味料 ニンニクすりおろし ...
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Snapdishの料理写真:ペコリ時代から愛用…ひじき煮☆
ペコリ時代から愛用 ひじき煮
こちらも切干大根煮と同様 ペコリを利用していた頃から何度となく作り続けているレシ...
材料: 乾燥ひじき 人参 大豆の水煮 油揚げ 薄揚げ だし汁 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:大豆ひじき煮物
大豆ひじき煮物
定番 こんにゃくの日 5月29日 お弁当 簡単料理 煮物
材料: 蒸し大豆 ひじき乾燥 こんにゃく 人参 油揚げ 麺つゆ ごま...
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Snapdishの料理写真:作りおきに🎵ピリ辛ひじきのサラダ仕立て
作りおきに ピリ辛ひじきのサラダ仕立て
調理時間にひじきを戻す時間は含まれておりません あ またやってしまいました 元の...
材料: ひじき 人参 ちくわ 油揚げ ごま油 万能つゆ めんつゆ可 ...
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Snapdishの料理写真:ひじきのバター醤油炒め  イケます!
ひじきのバター醤油炒め イケます
テレビでひじきだけのバター炒めを見て 旨そうだったのでバターを使ってみました こ...
材料: ひじき 鶏挽肉 にんじん 油揚げ しめじ 味醂 白だし 薄口...
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Snapdishの料理写真:今日のランチ🙆

小松菜と、油揚げ炒め
ポテサラ
鴨ハム
ひじき
小豆かゆ←画像無し
今日のランチ 小松菜と 油揚げ炒め ポテサラ 鴨ハム ひ...
小松菜が 20 off商品 萎れて限界 後は作り置き ダイエットおじさん 簡単料...
材料: 小松菜 油揚げ 鰹節 調味料 本みりん 醤油 水 牛脂 松阪...
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Snapdishの料理写真:残ったひじき煮➕香ばしい胡桃とお野菜
残ったひじき煮 香ばしい胡桃とお野菜
煮物 ひじき 油揚げ 胡桃 時短 野菜 保存食 残ったひじき煮にたまねぎ お揚げ...
材料: ひじきの煮物 野菜 胡桃 醤油かポン酢 マヨネーズでも
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