ふわっふわでとっても美味しかったです 低カロリーなので お腹いっぱい食べても大丈...
材料: おから もやし 卵 小麦粉 水 ほんだし
- 5,259
- 136
- 1
- 1
- 保存
- 8,697
- 253
- 23
- 68
- 保存
1つあたり 58kcal タンパク質4 3g 脂質4 2g 糖質4 5gです 油...
材料: おからパウダー ベーキングパウダー ココアパウダー 豆乳 卵...
- 5,370
- 80
- 4
- 4
- 保存
もう夕飯済みました 焼き豆腐の挟み焼きうまつゆあんかけと人参シリシリ ポテサラ ...
材料: 焼き豆腐 豚挽き肉 塩胡椒 玉葱みじん切り 片栗粉 生姜すり...
- 9,941
- 265
- 12
- 45
- 保存
- 63,208
- 344
- 29
- 69
- 保存
- 44,593
- 180
- 18
- 2
- 保存
コーン缶で 種類できた o レシピは前のアプリからお借りしています
材料: コーン缶 コンソメ バター 牛乳 コーン絞りかす 片栗粉 小...
- 1,914
- 5
- 1
- 保存
くるみパンがあっという間に無くなってしまったので明日の朝パンの為に簡単なおから黒...
材料: 強力粉 スキムミルク さらさらおから 黒ゴマ 温めた水か牛乳...
- 98,870
- 88
- 5
- 6
- 保存
小麦粉不使用のお好み焼き 食べた時の食感というか口当たりは おから 本物のお好み...
材料: 卵 sサイズ 水 無添加だしの素 山芋 大豆粉 キャベツ ネ...
- 3,483
- 162
- 5
- 28
- 保存
- 5,595
- 237
- 27
- 35
- 保存
お休みの日にパンを焼く間に作りおきを 鶏つくねは蓮根のみじん切りとすりおろし お...
材料: 蓮根おから入り鶏つくね 鶏挽き肉 白ネギ おからパウダー な...
- 14,940
- 64
- 7
- 3
- 保存
週末近くはプチお片付け 笹がきごぼうをオーガニックみそパウダーで簡単味噌きんぴら...
材料: 豚薄切り肉100g 新ごぼう 1本 オーガニックみそパウダー...
- 3,639
- 160
- 11
- 55
- 保存
先月の法事は 大雪のため墓参りできず このお彼岸はその分も含めた帰省 母がお焼き...
材料: 中力粉 砂糖 ベーキングパウダー 重曹 酢 水 牛乳 豆乳な...
- 4,393
- 118
- 13
- 6
- 保存
小麦粉 バターを使ってないとは思えないくらい食べやすくて おから感がしないです ...
材料: 卵 砂糖 さつまいものマーマレード煮 片栗粉 コンスターチ ...
- 3,901
- 24
- 3
- 保存
