今日は朝ご飯をしっかり食べてジムに行くぞ って寝る前に決心したので 張り切ってご...
材料: 鶏胸肉 醤油 砂糖orラカント おろしニンニク 片栗粉 ピー...
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赤と緑の2色のピーマンがあったので 大豆ミートと一緒に中華風炒めにしました 大豆...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 乾燥 おろし生姜 おろしにんにく ...
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タンドリーチキン インドの料理 マッサマンカレー ファミマ タイの料理 カレープ...
材料: 鶏モモ肉 おろしにんにく プレーンヨーグルト カレー粉 トマ...
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今日は暑かったので さっぱりスープが飲みたくなり 久しぶりに タラトル を作りま...
材料: プレーンヨーグルト ミネラルウォーター きゅうり EXバージ...
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香ばしい香り ニンニク味噌バターの味付けがたまらない どーんと乗せた鶏肉が見た目...
材料: 鶏もも肉 味噌 みりん しょうゆ はちみつ おろしにんにく ...
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牡蠣とオイスターソースでダブルオイスターの旨味 牡蠣は煮ると結構小っさくなっちゃ...
材料: 牡蠣 片栗粉 小松菜 長ねぎ 塩 オイスターソース 酒 しょ...
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昨日の晩ご飯より 豚肉は予め塩糀に漬けておくので柔らか おろし玉ねぎのソースは甘...
材料: 豚肉 塩糀 薄力粉 おろし玉ねぎ おろしニンニク 醤油 酒 ...
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