今週の健康応援メニュー 鶏肉の柚子胡椒焼き 柚子胡椒でさっぱりと 309kcal...
材料: 鶏もも肉 柚子胡椒 酒 濃口醤油 みりん サラダ油 大根おろ...
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日曜日のお昼ごはん 冷蔵庫に納豆があったので パパッと納豆パスタを作りました 大...
材料: スパゲッティ 納豆 大根 めんつゆ 3倍濃縮 貝割れ大根 刻...
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サラダメイン生活からまたガッツリご飯に戻ってしまったので お豆腐使ってヘルシーな...
材料: 木綿豆腐 大根 しめじ ニンニク サラダ油 出し汁 醤油 み...
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こぶおろしメニューです シンプルな大根のこぶおろしダレに爽やかな柚子の風味をプラ...
材料: 大根こぶおろしダレ 大根おろし 昆布つゆ 柚子 水 大葉
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浅漬け風の甘酸っぱい 水キムチ を手作りで 韓国では 梨のすりおろしを使って作る...
材料: きゅうり 大根 にんじん りんごジュース 果汁 塩 赤唐辛子...
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冷蔵庫に余ってたキムチと大根 まだまだ在庫ありの切り餅の救済活動致しました ノ
材料: すりおろした大根 切り餅 卵 小麦粉 キムチ
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とくさん誕生日おめでとう とくさんの誕生日のお祝いをするのは 2回目だね 今年も...
材料: ささみ 大根 かいわれ大根 しそ漬けの梅干し 塩 酒 昆布つ...
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