冬瓜はクセもなく水っぽいばかりの野菜 しかし利尿効果は抜群 食後1時間くらいで頻...
材料: 唐辛子 胡麻油 ニンニク 微塵 生姜 すりおろし 花山椒 ひ...
- 6,215
- 210
- 7
- 57
- 保存
- 8,621
- 133
- 12
- 11
- 保存
肉など入れずに節約料理 ピーマンは種の部分に ピラジン という栄養素が集まってい...
材料: ピーマン 赤ピーマン 厚揚げ 油 おろし生姜 みりん 砂糖 ...
- 1,187
- 53
- 1
- 1
- 保存
- 1,052
- 11
- 1
- 保存
道新レシピシリーズ アレンジそうめんより たくさん気になるそうめんアレンジのレシ...
材料: 豚しゃぶ肉 好きな野菜 パプリカ さやいんげんなど 万能ネギ...
- 5,220
- 299
- 63
- 54
- 保存
- 160
- 1
- 保存
- 3,955
- 176
- 34
- 52
- 保存
