きのうの晩ごはんです ささみを使ってカリカリ衣がクセになりそうな揚げ物を作りまし...
材料: 鶏ささみ 白だし おろし生姜 おろしニンニク 玉子 パン粉 ...
- 3,709
- 156
- 15
- 34
- 保存
夜は冷えるね あったまるスープを 冬瓜を切ったのとすりおろしたのを合わせるのがポ...
材料: 冬瓜 生姜 チキンブイヨン 和風出汁 顆粒出汁 水でもOK ...
- 2,137
- 42
- 5
- 保存
おはようございます あなごの冷凍刺身を糀甘酒の素で蒸してから甘口醤油で照りを出し...
材料: あなごの冷凍刺身1pc 糀甘酒の素 甘口醤油 すし飯 大葉や...
- 1,110
- 91
- 3
- 16
- 保存
- 1,372
- 124
- 7
- 9
- 保存
- 3,244
- 145
- 2
- 8
- 保存
夏の豆腐メニューは冷奴になりがち 暖かいもので胃腸を休めてあげましょう みんなお...
材料: 絹ごし豆腐 豚コマ肉 みりん 醤油 お酒 出汁 おろし生姜 ...
- 2,022
- 34
- 1
- 2
- 保存
高タンパク質 低カロリーで 疲労回復に効果的なタウリンや ビタミンB群 ミネラル...
材料: 刺身用タコ キウイ これうまつゆ わさび 水 EXバージンオ...
- 567
- 115
- 10
- 13
- 保存
- 406
- 18
- 1
- 保存
- 1,396
- 96
- 2
- 7
- 保存
