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Snapdishの料理写真:鮭とキャベツのピリ辛蒸し焼きどんぶり🍜
にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー)
鮭とキャベツのピリ辛蒸し焼きどんぶり
こんにちは お疲れ様です 今日も暑いです さて ちゃんちゃん焼きを参考にしました...
材料: 甘口塩鮭 キャベツ 玉ねぎ 丸ノ内タニタ食堂の減塩みそ にん...
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Snapdishの料理写真:海老辣醬と芝麻醬で坦々麺風
sana.aya
海老辣醬と芝麻醬で坦々麺風
お昼は豚挽き肉を使って坦々麺風 ユウキ食品さんの豆板醤 芝麻醬 鶏がらスープを使...
材料: 生中華麺 湯 豚挽き肉 長ネギ 生姜 にんにく 小松菜 豆板...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:金平ごぼ天生姜うどん＆納豆巻きランチ♪
かおちゃん
金平ごぼ天生姜うどん 納豆巻きランチ
昨日のランチです 絶賛生姜推しの娘 昨日はうどんに生姜を入れて食べました 生生姜...
材料: 金平ごぼう 天ぷら粉 生姜 お好みの具 うどん お出汁 きざ...
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Snapdishの料理写真:一品持ち寄りには欠かせない！鶏ささみの湯引き☆
chouchou
一品持ち寄りには欠かせない 鶏ささみの湯引き
これね 中国料理の料理長だった旦那様が 毎月若い子達を家に呼んで飲み会する時 初...
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Snapdishの料理写真:棒棒豚
オーロラ
棒棒豚
棒棒鶏の豚肉バージョン 豚肉に白葱の青い部分と生姜の千切り　酒　塩をかけてレンチ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げの甘辛ごま生姜焼き🫚
MaDaRa
厚揚げの甘辛ごま生姜焼き
生姜は生の生姜のすりおろし ごまもたっぷり入れて とても美味しくできて良かった ...
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Snapdishの料理写真:フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん。ゆっくり起きる休日の朝×フレンチトーストの組み合わせ最高の極み。 #本日の朝ごはん ◎フレンチトースト 　卵1、アーモンドミルク100ccをよく混ぜ、耳を落とした4枚切りパンを前日の夜につけておく。バターで弱火で焼き、はちみつとフルーツをたっぷりのせる。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎ヨーグルト ◎アーモンドミルクラテ
郁
フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん ゆっくり起...
　
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Snapdishの料理写真:懐かしの体育会系ご飯！焼肉&野菜炒め
chapkanon
懐かしの体育会系ご飯 焼肉 野菜炒め
息子は学生時代 ずっとラグビーをしていました 高校では花園 全国大会 へ行き 大...
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Snapdishの料理写真:節約☆鶏皮で4品♪ part① 鶏皮の茹で汁をペーパーでこして中華スープに(￣∀￣)✨
このは
節約 鶏皮で4品 part 鶏皮の茹で汁をペーパーでこし...
鶏皮を使って4品 一度にできて楽チン まずは 鶏皮をボイル そして中華スープに
材料: 鶏皮 水 かつおだし おろし生姜 ごま油 塩胡椒 すりごま ...
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Snapdishの料理写真:20170411お花見弁当
ひよこ0526
20170411お花見弁当
旬の食材をメインに こんなお花見弁当が食べたい と作りました 食べやすい大きさの...
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Snapdishの料理写真:奥にガラクタ載ってます😅 男子ごはんのアサリのにゅうめんと、さつまいものかき揚げ😋
Mkitchen
奥にガラクタ載ってます 男子ごはんのアサリのにゅうめんと...
男子ごはんで見たアサリのにゅうめん おいしそうだったので 覚えてる限りで作りまし...
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Snapdishの料理写真:ごま油風味の春雨炒め 納豆のっけ盛り☼꒰๑ϋ๑꒱♬
AKUBI*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)
ごま油風味の春雨炒め 納豆のっけ盛り
私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
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Snapdishの料理写真:昨夜の残りで冷や汁
Kaori Yamada
昨夜の残りで冷や汁
昨夜の鯖の塩焼きと豆腐の味噌汁を使いました 朝はきゅうり塩もみと生姜をおろすだけ...
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