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Snapdishの料理写真:厚揚げで揚げ出し豆腐風*ナメタケとさつまいもの炊き込み御飯*南瓜と小松菜のじゃこカシューナッツ和え*焼きホッケ*煮豆*なめこと豆腐のお味噌汁
厚揚げで揚げ出し豆腐風 ナメタケとさつまいもの炊き込み御...
厚揚げを片栗粉つけて炒めたのにとろみをつけただしをかけて揚げ出し豆腐風に あとは...
材料: お米 ナメタケ さつまいも お酒 お塩
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Snapdishの料理写真:豆乳スープ
豆乳スープ
イソフラボン補給 温まりました
材料: 鶏がらスープ 無調整豆乳 水菜 キノコ 豆腐 バラ豚肉 もや...
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Snapdishの料理写真:落とし卵とキムチの冷やしみそ汁
落とし卵とキムチの冷やしみそ汁
キムチが余ったのでみそ汁に入れてみました
材料: キムチ 卵 豆腐 お湯 味噌 ほんだし 氷水 レタス 小口ネ...
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Snapdishの料理写真:ブリの味噌照り焼き
ブリの味噌照り焼き
本日はブリの照り焼きに味噌を加えてよりコク 深い味付けにしたひと品を紹介します ...
材料: ぶりの切り身 小麦粉 A 醤油 A 砂糖 A みりん A お...
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Snapdishの料理写真:鯖の味噌煮
鯖の味噌煮
水の量を調整することで味の濃さをかえる
材料: 水 酒 味噌 みりん 砂糖 水
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Snapdishの料理写真:春野菜と桜海老のみそかき揚げ
春野菜と桜海老のみそかき揚げ
マルコメタイアップ投稿 クレソンと新玉ねぎに桜海老 つぶみそ入りの衣のかき揚げ ...
材料: 新玉ねぎ クレソン 桜海老 薄力粉 つぶみそ 冷水 揚げ油
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Snapdishの料理写真:新ジャガの煮っころがし 味噌バター
新ジャガの煮っころがし 味噌バター
またまた新ジャガの煮っころがし 笑 今度は味噌バターに青海苔で 艸
材料: ミニミニ新ジャガ 味醂 味噌 砂糖 水 出汁正油 青海苔 バ...
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Snapdishの料理写真:【ワンプレートごはん】                              えのきと卵の味噌汁付き𓂃𓈒𓏸
ワンプレートごはん えのきと卵の味噌汁付き
雑穀ごはん 梅干し 焼き鮭 ササミと夏野菜のサクじゅわ照り焼き 紅白なます おつ...
材料: 夏野菜のサクじゅわ照り焼き ササミ なす ズッキーニ 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:チキンの和風シチュー 信州味噌仕立て…
チキンの和風シチュー 信州味噌仕立て
味噌と牛乳or豆乳は相性がいいですね イソフラボン摂取です
材料: 牛乳か豆乳好みで キャベツか白菜好みで 鶏もも肉 しめじ 和...
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Snapdishの料理写真:豚ロースの大根おろし生姜焼&茄子とキノコの大葉味噌炒め(^-^)
豚ロースの大根おろし生姜焼 茄子とキノコの大葉味噌炒め
何作るか迷ったら生姜焼
材料: 豚ロース 生姜 にんにくチューブ 玉ねぎ すりおろし大根 焼...
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Snapdishの料理写真:小松菜と揚げの炒めもの
小松菜と揚げの炒めもの
小松菜を大量にもらったので なんとか消費しようと考えたレシピです
材料: 小松菜 油揚げ 豚ひき肉 みりん 片栗粉 水 味噌 白だし ...
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Snapdishの料理写真:鯖水煮缶と、豆腐、ニラのお味噌汁🌟
鯖水煮缶と 豆腐 ニラのお味噌汁
今日は鯖缶をお味噌汁に 冷蔵庫の余りのニラと豆腐を入れて 鯖缶は汁にも栄養がある...
材料: 鯖水煮缶 汁ごと 水 昆布 酒 味噌 好きな具
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Snapdishの料理写真:金ごま入り味噌おにぎり
金ごま入り味噌おにぎり
本日は金ごまを加えたちょっぴり贅沢な味噌 おにぎりをご紹介します 風味豊かな味噌...
材料: ご飯 大葉 A 金ごま A 味噌 A みりん A 砂糖
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Snapdishの料理写真:試合飯⚽️
試合飯
試合2日前 金曜日の晩ごはん 鶏胸肉のてりやき アボカドソース 冷奴 ニラネギ醤...
材料: 醤油 うす口醤油 みりん 干し椎茸 昆布 10 四方 かつお...
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