yamasadiet 暑い日は火を使いたくない 多品目 好きな食材にchange
材料: 生春巻きの皮 4枚 紫キャベツ 千切り 人参 胡瓜 青じそ ...
- 2,022
- 66
- 1
- 9
- 保存
おはようございます 今回はお子さんが喜ぶオムナポリタンです モッツァレラチーズと...
材料: ナポリタン 以前のレシピを参考にしてください オムレツ 鶏卵...
- 222
- 1
- 保存
お昼ごはんのお弁当に 大豆のお肉のタコライスと ローフードマリネを詰め込んだラン...
材料: ダイズラボタコライスセット ピーマン 玉ねぎ しめじ ごはん...
- 310
- 48
- 1
- 8
- 保存
あじも美味しいですよね 今日は買い物行ってなくて 冷蔵庫の中身が寂しい あじが安...
材料: あじ三枚おろし 塩胡椒 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 タルタル...
- 172
- 2
- 1
- 保存
なぜか最近 金目鯛が安い 小ぶりの1尾なら400円程度で売られていたりする 日頃...
材料: 金目鯛 塩胡椒 マヨネーズ バルサミコ酢 えびせん ナッツ ...
- 3,899
- 196
- 7
- 57
- 保存
エスニックペーストセット頂きました ありがとうございます グリーンカレーペースト...
材料: 鶏もも肉ぶつ切り 酒 胡椒 youki グリーンカレーペース...
- 32,126
- 341
- 22
- 80
- 保存
牛バラ肉をプルコギのタレに漬けて 野菜やきのこと一緒に炒め チンした冷凍うどんで...
材料: 冷凍うどん 牛バラ肉 ピーマン小 赤ピーマン小 玉葱小 しめ...
- 3,159
- 180
- 24
- 35
- 保存
鮭のハラス切り身は小さいけど旨味たっぷり 魚の脂なら心配も軽減されて安心 軽く塩...
材料: 鮭ハラス 塩胡椒 小麦粉 バター 醤油 じゃがいも ベーコン...
- 7,042
- 227
- 13
- 48
- 保存
おはようございます 今日は疲れた身体もビビッと目覚めるネギ塩だれで食べるロースト...
材料: ローストビーフ 牛もも肉 ニンニク 塩 ブラックペッパー オ...
- 1,063
- 1
- 保存
お外のフレンチはちょっとお高めディナーですが おうちならお1人様500円ほどでき...
材料: 骨つき鶏もも タイム ローリエ にんにく 塩こしょう オリー...
- 230
- 1
- 保存
- 212
- 65
- 3
- 6
- 保存
アジのパン粉焼き トマトソース ゆで卵 紫キャベツのレモン酢マリネ かぼちゃ レ...
材料: 小さめのアジ 塩コショウ パン粉 トマト うまソーストマトタ...
- 260
- 1
- 保存
- 172
- 48
- 1
- 2
- 保存
おはようございます 今回はスタミナ満点 みんなが大好きなガリバタ醤油を絡めた豚ロ...
材料: 豚ロース肉 とんかつ用 にんにく 薄力粉 塩 ブラックペッパ...
- 204
- 1
- 1
- 保存
