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メンチカツはキャベツたっぷりでヘルシー その分 大量にできるので 小さめに揚げて...
材料: メンチカツ 合い挽き肉 キャベツ パン粉 牛乳 塩 コショウ...
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アラビアータ風パスタ作りました ゞ とはいえ 娘も食べられるくらいのマイルドな辛...
材料: カットトマト 紙パック入り使用 ウィンナー 玉ねぎ にんにく...
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いただいた大豆のお肉と糀甘酒を使った ギルトフリーでささっとできる簡単ランチです...
材料: お好きなパスタ 今回は黄えんどう豆麺 洋食に合う大豆のお肉 ...
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かぼちゃと豆乳を使った ヘルシーパスタです
材料: ファルファッレ ベーコン 玉ねぎ みじん切り オリーブオイル...
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ほうれん草ひと袋 98 柔らかくておいしそうだったので ほうれん草メインのグラタ...
材料: ほうれん草 ボイル海老 卵 玉ねぎ 豆乳 小麦粉 コンソメ顆...
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外で見かける 大麦と人参のサラダ おうちで作ってもとっても簡単なんですょ 大麦は...
材料: 人参 中 大麦 玉ねぎ オリーブオイル 酢 レモン汁 塩胡椒...
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こんばんは ササっと出来ちゃうパスタシリーズ 笑 白菜と豚ロースで ガリバタ醤油...
材料: パスタ 豚肉ロース使用 小間切れやバラ肉でも 白菜 大きい葉...
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こんにちは ゆうちゃんから頂いた牡蠣をオイル漬けにし 油が勿体ないなぁと思い ち...
材料: 牡蠣剥き身 塩 片栗粉 こめ油 牡蠣醤油 にんにく ローリエ...
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美味しくできました わさびソースがうまうま 冷めてもおいしいお料理ネタ
材料: じゃがいも にんじん ブロッコリー 卵 わさびソース 練りわ...
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生ハムハモンセラーノはまだまだあるのでシリーズはまだまだ続きそうです 今日はトマ...
材料: パスタ 茹で時間7分のヤツを使用 カットトマト缶とプチトマト...
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