さてさて GWも残り1日になりましたねー 明日から社会人として元に戻れるかしら ...
材料: メルトロマイルド キャベツ千切り 薄力粉 オートミール クラ...
- 599
- 121
- 5
- 20
- 保存
- 1,651
- 22
- 1
- 1
- 保存
- 3,765
- 184
- 23
- 44
- 保存
肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
- 699
- 10
- 1
- 保存
スーパーフードのフリーカをムール貝の殻にスープとのせて食べる事オススメです
材料: ムール貝 フリーカ トマト 白ワイン にんにく ガーリックソ...
- 843
- 13
- 1
- 保存
- 1,125
- 12
- 1
- 1
- 保存
- 1,850
- 91
- 3
- 6
- 保存
- 1,182
- 60
- 1
- 保存
- 13,559
- 210
- 12
- 44
- 保存
まだまだ在庫があるたけのこくん ナスと豚挽肉と赤味噌と少しの豆板醤 ごま油も加え...
材料: ナス たけのこ 茹でたもの 豚ひき肉 椎茸 生姜 みじん切り...
- 850
- 95
- 2
- 16
- 保存
