築地の佃煮屋さんに アサリの佃煮の作り方を教わりました 佃煮作りって 理科の実験...
材料: 浅蜊の水煮缶詰 砂糖 しょうゆ みりん 日本酒 ショウガ
- 2,786
- 32
- 1
- 2
- 保存
タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
- 1,880
- 132
- 4
- 21
- 保存
7 5 今日の賄いは 豚バラ肉を油を使わずヘルシーに仕上げた小松菜炒め 使用する...
材料: 豚バラ肉 小松菜 にんにく すりおろし 醤油 砂糖 水
- 2,684
- 28
- 1
- 保存
- 3,316
- 174
- 19
- 51
- 保存
仕事が忙しくて 久々に料理をしさた やっぱり自炊が一番だね しっかし 野菜 高い...
材料: 牛切り落とし 小松菜 えのきだけ 醤油 酒 みりん 砂糖 唐...
- 957
- 4
- 1
- 保存
- 1,055
- 7
- 1
- 保存
- 2,088
- 94
- 1
- 9
- 保存
- 5,388
- 60
- 4
- 2
- 保存
- 1,833
- 109
- 8
- 18
- 保存
- 546
- 52
- 1
- 3
- 保存
- 2,600
- 51
- 1
- 保存
肉肉肉巻き オクラ えのき アスパラガス レンコンのピクルス 厚焼き卵 クレイジ...
材料: 薄切り豚肉 オクラ にんじん えのき アスパラガスなど
- 3,081
- 66
- 7
- 保存
